Цитата Сообщение от belka Посмотреть сообщение
Главное понять,что это только помощь,а не волшебство.Если соблюдать элементарные правила - результат будет,когда приостановится снижение - немного помочь себе.Кто-то здесь писал,дескать если надо сидеть на диете и заниматься спортом,зачем идти на оперативное вмешательство?Затем,что без него ни соблюдать диету,ни начать двигаться невозможно.Думаю,подойдя к решению осознанно,можно выбрать наиболее щадящий путь и благодаря ему добиться своей цели.
К сожалению, во всем и всегда есть исключения. Ничего не вышло, диету соблюдать не могу, двигаться так же лень, риск набора веса растет с каждым днем. потому что желудок, который "не может" растянуться, принимает комплексный обед на ура. Мозг забыли переделать.