Еще одна счаСЛИВица!!!

УРРРРАААА! После 10дневного стояния на месте вес все-таки пошел вниз! Сегодня на весах 85,500!!!
Еда стала разнообразнее,вот мое вчерашнее меню:

1й завтрак: 5 ч. л. овсянки,запаренной кипятком + 1 ч. л. сливового джема без сахара
чашка чая пополам с обезжиренным молоком

2й завтрак: 200 мл молока 0% жирности

обед: маленькая говяжья котлетка,пару кусочков картошки (смолотых в блендере), 1 кусочек соленого огурца

1й полдник: кусочек арбуза

2й полдник: половинка черного сухаря,маленький кусочек обезжиренного сыра
чашка молока пополам с обезжиренным молоком

ужин: яйцо всмятку с брынзой, пол черного сухаря,3 кружочка огурца из салата

Пью около 2,5 литров воды,все так же запариваю яблоко,идет на ура! Ввела ежедневную физ. нагрузку - плавание,Stepmaster,гантели.

УРРРРААА!!!
Моему СЛИВу 3 недели, я избавилась от 6 кг ненужного груза!!!

Мариш, поздравляю с 3х неделием и с потерей лишнего груза, все у нас будет отлично, и скоро мы будем стройненькими , пристройненькими.

Марина, поздравляю:) Сколько радости, я уже не испытываю тех радостных моментов, когда с вожделением ждешь, как от тебя уйдет еще 1 кг или больше лишнего и тяжелого груза:)

Девочки,родные,спасибо огромное за поддержку! Это действительно счастье,когда смотришь на себя в зеркало и каждый раз улыбаешься своему отражению! Этого так давно не было в моей жизни! И когда муж смотрит на тебя с гордостью и говорит о том как ты хороша!
Иду сегодня по магазинам,буду выбирать себе модный купальник, не просто тот,который налезет,а который мне понравится!!!

Цитата:

---

Сообщение от marina

И когда муж смотрит на тебя с гордостью и говорит о том как ты хороша!

Иду сегодня по магазинам,буду выбирать себе модный купальник, не просто тот,который налезет,а который мне понравится!!!

---

Оба момента хороши:)

УРА-УРА-УРАААААА! Еще 1 кг испарился!!! На весах 84 кг!!! Иду на радостях плавать и делать зарядку!:)

Марина, твой исходный вес почти как у меня и динамика сброса такая же) В неделю примерно по 1кг будет сбрасываться.Следи за состоянием кожи-у меня много растяжек, целлюлит видно при ярком освещении,даже массаж не помог.Надеюсь только,что со временем всё сгладится.

Цитата:

---

Сообщение от marina

УРА-УРА-УРАААААА! Еще 1 кг испарился!!! На весах 84 кг!!! Иду на радостях плавать и делать зарядку!:)

---

Марина поздравляю, как по мне, то ты с твоим ростом уже хорошенькая стройняшка:D, кстати, а где фотос? новой стройности?

Марин я тебе письмо на днях напишу, мужу надо узнать дадут ли ему отпуск, как выясню так напишу подробности.

Цитата:

---

Сообщение от Allisija

Марина поздравляю, как по мне, то ты с твоим ростом уже хорошенькая стройняшка:D, кстати, а где фотос? новой стройности?

Марин я тебе письмо на днях напишу, мужу надо узнать дадут ли ему отпуск, как выясню так напишу подробности.

---

Наташ,фото сделаю,когда месяц исполнится,пока-то еще разница незначительная. У меня 6 дней в запасе,надеюсь за это время скинуть еще 2-3 кг.
Жду письма,надеюсь скоро увидимся!