Добрый день. Сделала операцию в конце 2010 года. Потеряла 30кг. Сейчас чувствую себя хорошо. Но появилось желание есть, как и прежде. Держусь из последних сил. Но вес был 51 кг, а сейчас 58, и если я не буду себя сдерживать будет только увеличиваться. Порции увеличились, могу съесть за один раз уже прилично. Что может снизить желание постоянно жевать? Это все таки прихологические проблемы, хочется себя постоянно радовать....
Это не просто проблема,это уже навсегда.Вы же сами и ответили на свой вопрос,всё от головы,от желания порадовать себя.У меня прошло1,9года,но тоже чувствую потребность в бОльших порциях,иногда себя сдерживаю,но с каждым месяцем труднее.Конечно, с оп держаться легче,до неё на всяких диетах было мучительно сидеть,но и это "легче" вопрос времени.Так что приходится рассчитывать на силу воли.
А вообще через какое время можно физ. нагрузки?
Легкие (бассейн, велосипед) можно через пару недель после ОП. Через месяц можно "утяжелять" спортзалами и аэробикой.Цитата:
Сообщение от Avemutter
Сливочки, А после оп слабость сильная? И как долго?
У меня операция была неделю назад. Слабость была два дня (включая день операции), и то даже не слабость, а желание спать. Периодически я вставала, ходила в туалет, в другую палату, просто ходила по коридору, разговаривая по телефону, ноги не подкашивались, голова не кружилась, вялости не было и ничего не болело, потом заходила обратно к себе в палату и сново спала. На третью ночь зато не могла уснуть до 4 утра, выспалась по самое "не спится". Лежала, читала книжку, мне повезло, что в ту ночь я была одна в палате.
Моя операция была 30 апреля. Врач назначил пить омез два раза в сутки в течении трех недель. Скажите, всем ли его назначают после операции? У меня изжоги нет. И до операции ее не было.
У всех по разному. У меня слабость была только пока находилась в клинике. Потом, если принимать белок и витамины - слабости не будет.Цитата:
Сообщение от Avemutter
Да, как правило, омепразол назначается всем прооперированным. Месяц его пропить нужно, а потом уже нужно смотреть по состоянию (принимать его если есть изжога).Цитата:
Сообщение от Весна
Вот он , мой кошмар наяву. Абсолютно уверена что так же у меня будет. Пока желудок не позволяет особо разойтись, но ведь только 9 месяцев прошло. Когда я дома постоянно что то жую. Уже задумалась о калорийности. На работе спокойно - до пяти вечера максимум бананчик, котлета и кофе пару раз. А потом дома- уже круги вокруг холодильника. Привычки никуда не делись. Фраза " держусь из последних сил" просто в дрожь вогнала. И всех нас это ждет . Страшно...Цитата:
Сообщение от Tatyana Harvey
Солнышко, так ты потому и наматываешь круги вокруг холодильника вечером, что днем только "перекусываешь"! Если бы ты полноценно кушала хотя бы 2 раза до 5 вечера, круги бы уже не наматывала вокруг еды.. Просто не будет голода такого, будешь сыта.Цитата:
Сообщение от Тали