Тали, вы как то странно воспринимаете написанное )) наверно не поняли про скромную жизнь)). У нас в семье даже нет телефонов с интернетом( галакси, айфонов и айпедов). Только самые простые с основными функциями.. так что скачивать нечего)).
Это ты живёшь возле моря., а я нет.
В городе нет дешёвых залов и бассейн только один и идёт только в тандеме с залом, стоит примерно 300 в месяц, а абонемент только на год. Есть один зал с месячным абонементом. Но какой смысл туда ходить при том питании , что у меня сейчас? Белка мало.. На велосипеде( с моим весом) мне пока нельзя из за вен( флеболог запретил). Уж поверь, я как никто хочу для себя хороших успехов и не вижу смысла в отговорках, после того как решилась на операцию. Даже ходьба с таким весом может нанести вред ногам, надо делать всё с умом.
Вот окрепну немного, начну кушать чуть побольше, тогда пойду на тренажёры в парке, мне пока хватит и этого. А там посмотрим, можно будет постепенно нагрузку увеличивать. .