Муся, самый кайф, что половину этих упражнений можно делать спросонья, не сползая при этом с кровати....:) И то лень....Цитата:
Сообщение от Муся
Вид для печати
Муся, самый кайф, что половину этих упражнений можно делать спросонья, не сползая при этом с кровати....:) И то лень....Цитата:
Сообщение от Муся
Белка, в твоих словах чувствуется знание вопроса, признавайся, ТЫ делаешь такую гимнастику? Завидую..... самой что ни есть белой завистью.... я пока на такие подвиги неспособна....:rolleyes:Цитата:
Сообщение от belka
Я сейчас вылезу с состояния-нестояния и начну тоже чем-то заниматься, жаль с бассейном проблема, но думаю по выходным буду выбираться, ну и дома гимнастику какую-нибудь делать... Тренажер к сожалению ставить некуда... Правда есть обруч с засыпанным в него песочком... Сама засыпала лет 15 назад. Классно талию делает, там где ее уже нет...Но пока мне рановато нагрузку на живот такую давать.
Сегодня стала на весы...О ужас, я поправилась почти на кг...
Белка, не помню, зачитывала я тебе куски из книжечки, которую мне в больничке дали, написанную нашими докторами, или не зачитывала :confused: Если что повторюсь, сичас зачитаю... так, берем книжечку.. читаем..бла-бла-бла.. а, вот, нужный кусок "По данным различных клиник, результаты работы которых были доложены на 10-ом Всемирном конгрессе эндоскопической хирургии [почему то вспомнился Всемирный шахматный конгресс в Нью-Васюках :D], проходившем в 2006 г в Берлине, средний эффект снижения веса при рукавной гастропластике составляет 80-90% от избыточной массы тела. Такого не ожидал никто. Получилось, что второй этап операции билиопанкриатического шунтирования не требовался, кишечник пациентов оставался незатронутым, а риск развития дефицита белка, кальция, железа, витаминов и др. микроэлементов более не маячил в ближайшей и отдаленной перпективе"Цитата:
Сообщение от belka
Вот. Так что про 60 % -это наверно как раз не средний эффект. Другой вопрос в том, что вероятен возврат веса, но тут уж как получится..
Мда, 2-3 операции совсем делать не фонтан, хотя если раньше я такую мысль не допускала, то сейчас уже вполне себе допускаю..
Белка, а у тебя слив? Я думала что у тебя что-то типа МАГА, что ты с проходимостью мучалась?
А вообще девчонки, что-то тему вы не ту затеяли... какие-то повторные операции и прочее. % неудачных операций мал на фоне удачных, почему именно мы должны попасть в этот процент? Тем более питание и отношение к еде у нас претерпели изрядные изменения, жрать как раньше мы уже не будем, да и аппетит не тот....
Ясно, у тебя очень узенький слив... Я просто понять не могла, почему у тебя непроходимость, теперь все ясно.
Я продолжаю пробовать новые варианты пищи для себя... Сегодня ела уже не варенное яйцо, а омлетик. Хуже, но прошло. Но организм настолько ошалел от того, что его кормят...., что начал все откладывать в запасы...., уже +2 кг...
Я нормальный человек, понимаю что примерно 800 ккал - это все равно мало для формирования лишнего веса, ну и набор веса, временное явление.... но меня это не радует... При том что состояние-нестояния, головокружения, пока продолжается.:rolleyes:
Еще второе неутешительное открытие.... Уже привыкла к себе малость схуднувшей и вижу, что все равно я еще очень толстая особа, худеть мне еще и худеть....
Критические дни? А фиг его знает когда они теперь будут... Итак были не регулярными, а после операции вообще не знаю как они теперь себя поведут...Цитата:
Сообщение от belka
Объемы тоже пока стоят и давно уже стоят, недели 2.
Двигаться потихоньку приходится... то с собаками погулять, то в магазин сходить....
Конечно я понимаю это. И прекрасно знаю что ем еще мало как птичка, и что жировая ткань все равно начнет таять. Мой организм уже столько над собой насилия диетами разными пережил, что упорно сопротивляется, все надеется, что опять начнут кормить его как прежде.
И искренне радуюсь, что сейчас в борьбе с излишним весом, вес наконец-то проиграет.
Сейчас, на обед съела половину сосиски, вторая половина по братски была разделена между собаками... Кошка оказывается обожает креветки... Ломаю голову что съесть на следующий перекус. Наверно это будет сыр или творожок.
Мороженое, пожалуй:) Но есть его в огромных количествах даже не приходит в голову. Тут очень захотелось чипсов, ага, съела шутчки 4 и расхотелось. Когда мои ходят в баню и пиво с чипсами и прочим употребляют, я отрываюсь на кольцах кальмаров. Увидела, что они очень богаты белком. 1 пакет и мне хорошо, сыта по самое немогу:DЦитата:
Сообщение от belka
Что еще заметила, у меня стало меньше еды помещаться, чем даже первое время после операции. То ли я менее тщательно жую, я совсем перестала запивать еду, если вначале еще тихонечко, но запивала, сейчас полностью отошла от этого. И никак не могу найти золотую середину в еде. Вроде бы ем, все нормально, ничего не застряло, бац, еще один кусок и все, бегу к ихтиандру. Я вначале не бегала так. Сейчас каждый день. Мне все-таки кажется, я стала меньше внимания уделять вообще еде, тщательности, еще чему-то. Конечно, за калорийностью стараюсь все равно смотреть, но реально сыта каким-то даже святым духом. Надо докторов взять измором, может, они мне тихонечко мозг так же отремонтировали, а не только желудок:D
И так и не знаю, как быть со свадьбой. Я не могу долго сидеть за столом, поела и тут же встаю, мои на меня уже не реагируют, понимают. А там свадьба, отказаться нельзя, родственники и довольно близкие... и как быть? А пересижу, все, каюк, бегом к ихтиандру, даже, если ничего не ем, а просто сижу... Это какая-то новая опция у меня в организме пошла.
А вот разлюбила кучу еды.
У меня 18 было 18-летие дочери, угу, я думала слегка поем, фиг мне большой, выскочила из-за стола и стояла рядом, общаясь с гостями. Благо были только очень близкие и меня никто не дергал. Бога молю, чтобы в этом момент было пмс, это единственное, когда я могу есть, не бегать в туалет, не давиться и сидеть за столом. Дурка отдыхает:DЦитата:
Сообщение от камилла