Тоже к крупам равнодушна. Больше люблю макароны и картошку. А на счет "накопить":), то скажу что сама питаюсь неделю хочу одно, неделю другое, потом вообще не знаю что хочу...Волнами запасы делаю по определенным продуктам:D
Тоже к крупам равнодушна. Больше люблю макароны и картошку. А на счет "накопить":), то скажу что сама питаюсь неделю хочу одно, неделю другое, потом вообще не знаю что хочу...Волнами запасы делаю по определенным продуктам:D
Люди!!! Вы себя слышите??? Какие запасы продуктов вы делаете в организме? Вы же люди, а не холодильники с кладовками. Что же вы всякую ахинею несете? Только "ЭФИР" засоряете всякой галиматьей!!!Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Для ругани есть отдельная тема.А по поводу "запасов" подразумевают разный спектр витамин и т.п.Цитата:
Сообщение от Natalya
Я не ругаюсь, а просто призываю хотя бы иногда включать голову. Никогда не слышала, что рис является каким-то витамином. Если же он является все-таки витамином, то прошу прощения... Не думала,что я такая дремучая...
А с чувством юмора худеется лучше)))
любой вид риса полезен, потому что в нём есть витамины группы В, витамины РР, Е, много минералов. В рисе есть даже белок: на сто грамм сырого риса приходится от 4 до 7 граммов белка. Также в рисе большую роль играют сложные углеводы: они удивительны тем, что накапливаются в мышцах человека и, когда это необходимо, высвобождают энергию. То есть, проще говоря, рис обеспечивает долговременный приток энергии – с помощью сложных углеводов – в мышечные ткани. В рисе содержится до 78 % углеводов, поэтому рис – отличный продукт для тех, кто хочет похудеть: снижается дневная норма жиров и сахара без потери энергии, которая необходима для активного функционирования человека.* Рис почти не содержит соли, поэтому его рекомендуют для людей с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями, а также для тех, кто стремится сбросить лишний вес. Содержит много калия. Этот минерал нейтрализует действие на организм соли, которая попадает в организм с другими продуктами питания.Цитата:
Сообщение от Natalya
Естественно!!!))))Цитата:
Сообщение от tatia
Я очень ценю Ваши познания , коими сама не обладаю ( без сарказма). Просто Нюсечка говорила о рисе,как о продукте , а не о микроэлементах и витаминах , содержащихся в нем. Все гораздо проще, а Вы уж больно " глубоко копнули" ))).Цитата:
Сообщение от yulia fonkats
Натусь ,просто люди общались на "своей" волне.А вот мы сейчас очень жестко флудим .Не серчайте на нас,мы все хорошие и вы нас недопоняли )
Еще раз извините, что так с разбегу - в чужую волну!)))Цитата:
Сообщение от yulia fonkats
Буду искать "свою".
По поводу флуда- так и не я его начала в ОТЧЕТАХ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИЙ СЛИВА. Я и зашла сюда , можно сказать, отчитаться , а тут сплашное накапливание .
За сим ...
По поводу порций! они как раз маленькие и по объему и количеству калорий, мне что бы худеть нужно 1600-1800 калорий в день (это я по Борменталю знаю) у меня 800-1000 и то не всегда.. и желудок никогда не растянется с 150-200 мл до 2-3 литров, возможно он будет больше но не такой!! Это мое видение данного вопроса и я никого не призываю делать так, просто есть что есть, я такой человек!! Результат есть, посмотрим что будет дальше, буду писать регулярно! позже скину фото.. Если за год я не скину 50-60 кг да и бог с ним, уйдут потом.. У каждого своя цель, кто то хочет быть красивым, кто то здоровым, кто то и то и то! Я пошел на это из-за здоровья, потому как хочется жить и еще внуков по нянчить :)Цитата:
Сообщение от tatia
Что за ужас творится на нашем форуме! Люди превратились в злых и агрессивных людей!!! Не понимают других хотя сами проходили ту же дорогу.Все пишут только плохое и ругают операцию,и что это не стоит того,что это только в случае риска для жизни нужно делать. Но никтооооо не ругает себя за то что лопает шоколад! Сладкое!булочки! Чипсы! Попивает газировочку и алкоголь не редкий спутник их застолья! Вы уж будьте добры определитесь чего хотите? Быть стройными и здоровыми? Или жрать как раньше и оставаться стройными? Ну тогда вам в сказку друзья! Во первых часто задаваемый мне вопрос- ты ушивку делала я тоже хочу? Ушивки у меня практически не было, врачи поверили мне на слово о том что якобы растянулся желудок,но в процессе операции обнаружилось что никакого растяжения нет! А поправилась я от того что жрала шоколад и киндер как не в себя!!! Никакая ушивка тут не поможет,шоколад у нас во рту становится жидкостью(водичкой) а как известно водичка дырочку найдет и всеравно в сааааамый узкий просвет даже пройдет без дискомфорта!также и сладкое любого вида!
Алкоголь я не пью вообще уже почти 4 года,свинину не ем вооооообще,лет с 15 не переношу даже в сосиськах и колбасах. И хочу заметить что с операции прошло 3 года и 7 месяцев,я купила маленькие весы и ради интереса взвешиваю порции которые ем. И поняла что объем съедаемого также 200-250 г, но ведь калорийность зависит от того что мы едим, это может быть рыбка с овощами,салатик, мясо постное,курочка,пирог с фруктами. Или это может быть как у многих из вас сало,свининка,картошка жаренная,макароны по флотски,котлеты,тортики ооооох и посчитайте сколько вы съедаете в этих 200г. И еще можете зашлифовать все бокалом пива или водкой или вином добавив пустых 300 ккал хотя могли стейк вкуснющий скушать(половину) и наесться на весь день с кайфом.и все это былобы меньше 300ккал :)))))
И что? Снова скажете операция не помогла или всетаки мозг не понял что для вас важнее?многие идут на операцию не для себя а думают что начнется новая жизнь,любовь флирт,внимание,но если вы сами себя не любите и не довольны жизнью вы ищите удовольствие в еде.Операция должна быть способом найти гармонию с самим собой,она должна помочь вам перестать быть рабом желудка! А вы начинаете думать- чтоб такое в себя закинуть чтобы легко прошло и кайф получить!
Я не ограничиваю себя жесткими диетами,я переделала свое восприятие к еде,и знаю что проблемы в моем мозгу а не желудке!!!!!если мне чего то хочется очень я это ем! Но я стараюсь держать себя под контролем! Как вижу что шоколадки летят както часто в рот тупо перестаю их покупать или прошу у мамы спрятать их подальше и не давать мне!!!я могу скушать и торт и ту же картошку жареную но ооооочень редко!я стараюсь забивать желудок водой,фрэшами когда очень голодная, и когда приходит время есть кушать уже не так дико хочется. И мозг начинает выбирать что мне полезнее скушать! Я тоже набираю 4 кг туда сюда! Но в этом виновата я а не операция перестала работать!
Стоит мне сделать один разгрузочный день( а это делают даже худышки от природы) и мой слив снова работает и даже больше скажу я скидываю вес! Главные наши враги это депрессия и недовольство собой! Неуверенность! А на это нам операцию никто не делал!
Итак хочу добавить на сегодняшний день прошло 3,7 года самый низкий вес был 66 бывало поправление до 76 но в основном моя норма 68-70 и сегодня я 70. Рост мой 178,изначальный вес когда шла на операцию был 108! И я счастлива!!!! Я стала нормальной девушкой,я также как и все сталкиваюсь с необходимостью сесть на легкую диету,я периодами занимаюсь спортом,держу себя в форме,сама контролирую несколько килограмчиков.
Да у меня тоже есть проблемки после сброса веса, точнее наверное бывают, и это :
- иногда изжога на определенные продукты было это ну раз 15-20 за всеееее время!
- раз 10 за 3,7 года был демпинг
- пониженное железо (пью ферро-фольгамма курсами)
-низкий гемоглобин(стараюсь кушать гранаты,свеклу,мясо свежевшее)
-сахар немного низковат( 3 раза в спорт зале ужасная слабость была даже губы побелели,выпила слаааадкий чай и тут же стало хорошо)
-третий и четвертый месяц после операции сыпались волосы,но все отрасли заново.
И всеееееееее это все мои проблемы которые не сравнятся с тем что было раньше!!!!!!!! Так то люди решайте сначала чего вы хотите когда идете на операцию! Вы не будете есть всееее и худеть! Но это огромная помощь для вас! А проблема в мозгу! Удачи всем! Перестала я любить наш форум,раньше люди были тут добрее.
Хех!!!! Опять про алкоголь........А сколько людей вы лично знаете, которые ожирели из-за него? На сайте , вроде об этом писал только я, или я не внимательно читаю форум????? А за ужином выпить бокал шикарного вина? или пропустить парочку рюмок хорошего виски или коньячка???? А под пельмешки рюмочку водочки????? Или зимними вечерами выпить глинтвейна или грога????? а в жаркий день - сангрии???? И это считается не нормальным????? Лишние калории? А-то как после года операции 90% похудальцев заныривают каждые пол часа в холодильник , и мелкими порциями набирают свои 2000 калорий которые не дают весу сходить на нет....... об этом мы не пишем!!!! А зря, тут-то собачка зарыта..... в мозгах.....
Вот и я о томже!!!! О мозгах! Но насчет алкоголя выбирать вам съесть стейк это 350ккал на 200г, или выпить 100г водки также 300 ккал!!!!!!!!!! Бутылочку пива это 500 ккал!!!!! Виски соточка также 300 ккал. А на 100 г редко кто останавливается. Так вот выпить эти 2000 ккал можно четырьмя бутылочками пивка, а съесть их нормальной пищей гораздо сложнее с нашей операцией!!!!! А ведь когда пьешь еще больше кушать хочется. Решать мозгам а вот принимать желудку!Цитата:
Сообщение от andrianno
Я пишу..... поправилась на 1,3 кг, но не какала еще.......Цитата:
сколько людей вы лично знаете, которые ожирели из-за него? На сайте , вроде об этом писал только я, или я не внимательно читаю форум?????
Кирюшка,милая! Поднатужься! Даёшь 1,3 кг какала! :-)))))) !
Конечно, водки! И я не шучу)Цитата:
Сообщение от Syabka
Во первых никто не говорит что операция это ошибка, по крайней мере я! Наоборот все здорово! Во вторых я лично начал писать на форуме то что происходит со мной после ОП. А заметьте только я начал делать немного не так как в рекомендациях (даже чуть чуть не так) на меня посыпались сообщения что я не прав! Я не обижаюсь, я прислушиваюсь к ним, но есть другое мнение и это мое мнение!!! пусть оно будет ошибочным и через 1,5-2 года я буду весить 100кг и больше, я все равно буду писать что со мной и как! Если не получится можно поставить тезис (ТАК НЕ ДЕЛАТЬ!!!), но я верю и знаю что и по этому пути у меня будет не хуже чем у статистического большинства!!Цитата:
Сообщение от Syabka
П.С. По поводу форума я тоже думал что здесь будет понимание!!!! Ну что есть то есть!
Кстати когда принимал решение о форме операции, Доктора посоветовали отказаться от Бандажа а сделать Слив, так как она в меньшей степени влияет на изменения образа жизни и то что я нахожусь далеко от клиники!
Dimian , вот я как раз таки с пониманием отношусь к тому что вы пишите, иначе бы ничего не писала в ответ и мне было бы абсолютно наплевать на ваш послеоперационный период..
Я знаю, у меня наверно плохая привычка писать , то что думаю( на самом деле) без излишнего сюсюканья , ну вот такой у меня недостаток)))). Но ни к злости ни к чему другому подобному это отношение не имеет. Просто реагирую на то что написано. Наверно надо уже к старости научиться молчать, даже если очень хочется предостеречь или поправить явную ошибку ( по моему мнению). Это у меня семейное, от мамы.. и наверно уже неизлечимо))))))))).
Может будет правильнее просто игнорировать записи, не реагировать. или научиться писать "СупИр!" , " Ваууу" и идти себе дальше мурлыкая и сюсюкая... вместо конкретики и по существу?))).
В любом случае, в преддверие судного дня прошу прощения если кого то тут задела или обидела, уж поверьте совсем не со зла.
Tatia, может быть, это не мое дело, но я скажу))) Я как раз отношу вас к числу людей, которые пишут всегда по существу, по делу, корректно и деликатно, хоть и без ми-ми-миканья. Не стоит вам на себя наговаривать, от ваших постов всегда идет хорошая энергетика. По-моему, ваш стиль можно вообще считать образцом поведения на форуме, и прощения просить вам не за что, имхо.
полностью согласна! а имеющий уши, да услышит )))Цитата:
Сообщение от Евгения N
Нада срочна идти, припудрить носик:)Цитата:
Сообщение от Кирюшка
По мне лучше водочки.... алкоголичка))))))))))))))))Цитата:
стейк это 350ккал на 200г, или выпить 100г водки также 300 ккал!!!!!!!
Покакала опять 78 кг)))))))))))))) можно пить и жрать дальше)))))))))))))
Андриано, позвони чтоль....
выходи в скайп)))))
Повторяюсь решать вам! Но ведь вы не только 100г а еще и пельмешки и мяско и заливаете это 300 ккал. Я не о том что вы не правы. Я о том что не гневите Бога(многие из форумчан,никого не беру конкретно) и не говорите что операция не работает или работает не так как у других. )))) похудеть нам помогли врачи а удержаться уже наша задача!
Светланка рада за тебя,вот это отвесище!
Я В АКУЕ!!!Цитата:
Сообщение от Dimian
Здравствуйте Belka!
Я хочу сделать слив, но очень хотелось бы узнать , что будет меня ждать через 5-6 лет. Как я поняла вы одна из тех кто уже в "" ветеранах"" . Коротко расскажите ваше самочувствие, какие самые большие проблемы вы испытали за годы со Сливом! Спасибо, что делитесь
спокойствие, только спокойствие (с) ты когда читаешь что-то подобное, вспоминай винни незабвенного пуха: " А что подумал Кролик, никто не узнал, потому что он был очень воспитан." мне помогает )))))))))Цитата:
Сообщение от Lusico
Аля! Я в шоке!!!
Красотка!-)))
Успехов и удачи во всём!
KLASS, SUPER REZUL'TAT, KRASOTULYA... TAK DERZHAT'... NO 96 KG YA NE UVIDELA ... TY IH GDE PRYACHESH?
Всем привет , в понедельник 18.11 я стала Сливом ))) помогите пож- та ссылками на питание не могу нигде на форуме найти )) спасибо
По питанию: выпечку и сладкое не ем, остальное ем всё по чуть чуть, в этом месяце была встреча с БД, поторопилась проглотить. Демпинга нет, изжоги нет, волосы посыпались сильнее. Месяц пью белок и спортивные витамины, как начала их пить сразу же перестало сводить икры. Чувствую себя хорошо, слабости нет.На следующей недели планирую сдать анализы.Выставила фотки сравнилочки, пока в общем доступе. На данный момент вес мой 90 кг! Здорово! Иду дальше! Всем удачи и достичь желаемых результатов![/QUOTE]
Скажите пож- та , а белок какой пьете и кто назначил ?спасибо
Читаю и думаю слава Богу я не стал в Питере делать операцию...Цитата:
Сообщение от Ulyana
Не переживай, у меня так же было, за первую неделю вес ушел немного, а потом встал и стоял больше 2 недель. На сегодняшний день ушло 14 кг., чем медленнее уходит вес, тем лучше, шкурка не обвисает.
Не вижу повода для беспокойства, все индивидуально... Я вот наоборот начинаю думать, - а когда похудение остановится ??? Вспоминаю разговоры прошлых лет о том как мы объедаемся за новогодним столом, когда набиваем желудок салатом оливье))) Я конечно особо не старался, но в эту новогоднюю ночь ни в чем себе не отказывал. Итог: минус полтора кг с новогодней ночи)))) Итого с ОП ушло 58 кг))))Цитата:
Сообщение от Ioch
До года . Енто уже не интересно , у всех, плюс минус идёт одинаково , а что у сторожил???
Слива 2 года ! Порции 250 гр. Могу и триста но не комфорт !!! - Пережер . Вес максимальный 186 , перед оп. 169 , минимальный 99 , сейчас 109 но!!!!!!! За едой (калории) слежу , употребляю алкоголь - регулярно. Оп. Доволен!!!
Писал с телефона , ссори за ошибки
Так в спирном калорий больше, чем у некоторых в сладостях....:DЦитата:
Сообщение от andrianno
Это и есть возврат 10%?Цитата:
Сообщение от andrianno