Сообщение от
Надежда
Что касается отдаленный последствий, типа нехватки витаминов и минералов, тут многое будет зависеть только от тебя, будешь неукоснительно соблюдать режим приема этих витаминов и минералов, значит риск будет минимальным, а если махнешь на это рукой, то соответственно последствия не заставят себя долго ждать. Что касается стула, то могу сказать, что в первые четыре месяца я тоже практически не вылезала из туалета, теперь то я знаю почему. Потому что я грубо говоря не умела есть, сейчас я знаю какие продукты мне "нельзя", в смысле можно, но не нужно, и слава богу проблемы со стулом закончились.
А еще, что касается отдаленных последствий, мне, например, на данный момент очень важно похудеть, а уж потом я буду бороться за свой витаминно-минеральный запас.