Никусь, молодец. Я вот очухаюсь, возобновлю хотя бы беговую, все же физическая нагрузка хорошо помогает себя в тонусе держать.
Про чаевые Анюте напиши, она не так давно ходила на персональные треньки в большой фитнес-клуб.
Вид для печати
Никусь, молодец. Я вот очухаюсь, возобновлю хотя бы беговую, все же физическая нагрузка хорошо помогает себя в тонусе держать.
Про чаевые Анюте напиши, она не так давно ходила на персональные треньки в большой фитнес-клуб.
Где-то на форуме прочитала, что из-за артрита-артроза хотят сделать оп. Чтобы похудеть и чтобы снять нагрузку с колена.
Сообщаю: после похудания на 58 кг коленка болеть не перестала. Рентген как показывал бардак, так и показывает. Как было что-то там стертое до кости, так и осталось. Не восстановилось. Мед терминанам не владею, слов таких в моем лексиконе нет. Пишу, как поняла. Лекарства не принимала и не принимаю. Воспалительного процесса в суставе не было и нет. Но если раньше была БОЛЬ при ходьбе, то сейчас сохраняется ДИСКОМФОРТ на спуске на лестнице и когда долго сидишь с согнутой коленкой. Если пересидеть - будет боль. У меня этот процесс болей активизировался в весе 100 кг, после похудания на 27 кг. Связываю это с перегрузкой в 2009 году в походе (рюкзак порядка 35 кг за плечами и в горы) и неправильному скаканию последующему (2 суток) на конях... ы... До похудания боль к колене присутствовала, но она была иной.
Ну так вот. Титановый сустав мне также светит всеми бликами титана.
Наташа, так у тебя еще до начала похудательной эпопеи до кости уже стерлось:( А если оно еще не стерлось, но тревожные звонки начинаются? Мне тоже светили бы титановые колени. В весе 200 стали так болеть суставы, что передать нельзя. Боль причиняло любое движение. Стала худеть - боли стали проходить. Сейчас суставы не болят. Вообще.Цитата:
Сообщение от Natali_M
Зафиксирована стертость в весе 100 кг. Это после похудания на 27 кг. Рентген коленки делала в толстом виде. Стертости не было. Она вместе с болью возникла после похода. В толстом видеколенка болела по другому. Тех ощущений нет. Сохранились именно те, которые после похода. И им похудание не помогает.Цитата:
Сообщение от Инна
Так 100 кг - большой вес для твоего роста. А ты-на гору, на лошадках при уже больных ногах. Я к тому, что если суставы уже сильно повреждены, похудение их вряд ли восстановит. Но начальные процессы могут остановиться, мне кажется. Большой вес действительно очень плохо отражается на суставах. Соовтетственно, похудение - хорошо. Но это не панацея от артрозов-артритов, конечно.
и я об этом же.. оказывается не всегда может быть панацеей.Цитата:
Сообщение от Инна
Поможет продлить срок собственного сустава. На сколько лет? Не понятно. Может на всю жизнь. Может на год. Может уже поздно. Может самое время.
Артриты-артрозы... ноги болеть стали меньше, но все равно болели и болят. Если весь день в операционной, то ночью сплю с валиками под ногами. Тут погода скакала, спала с тем де валиком. Старость подкралась незаметно, вот морду подтягивают, в возраст не подтягивают:mad::D
Это что же, добрая ты наша, ко мне через год тоже старость постучится?:) Ужас ужас:) Я ведь пока что юная девушка:)Цитата:
Сообщение от Praskusha
Так, земляные ванны пора принимать, саван по размеру подгонять, а она тудой, все к молодым девушкам примазывается. Окстись:p:p
Оль, а что делать, что стёрлось то стёрлось.Цитата:
Сообщение от Praskusha
Оно конечно уже не под такой нагрузкой, но стёрлось.
Помнится на спорте есть специальный класс спортивного питания для суставов и связок. Стимулирует хрящевую регенерацию. Цена вопроса умеренная, чего-б не попробовать?