Спасибо!какие вы, девочки, молодцы, что подбадриваете! :-) это очень нужно!
Вид для печати
Спасибо!какие вы, девочки, молодцы, что подбадриваете! :-) это очень нужно!
Спасибки огромные за поддержку! :-)Цитата:
Сообщение от sveta1968
Объясните пож- та! Многие пишут , что едят помидоры с сыром тертым-нужен же белок!но разве сыр- это белок, я всегда считала, что сыр это углевод.........:confused:
Солнышко, в сыре ОЧЕНЬ много белка. А вот углеводов (практически во всех сортах) - 0! Жира в сыре тоже предостаточно, по-этому нужно выбирать не жирные сорта..Цитата:
Сообщение от sherry
Посмотри вот здесь табличку, и все поймешь: http://huday.ru/kalorijnost/syr-kalo...iry-belki.html
Добрый день, я новенькая. Сасибо Вам все, за то, что пишите так подробно и о бо всем. Я вот тоже скоро войду в ваши ряды. 22.02.13 назначена операция "Слив". Страшновато немного, но я думаю все должно быть хорошо.)))
Привет! А рост какой? ИМТ? :) А хорошо все будет, даже не сомневайся! :)Цитата:
Сообщение от Haster
А як жеш кальций? Скоро волосики- зубки- ноготочки полетят а они любят кальций ну и кремний , а в кусочке сыра кальция больше чем в стакане молока. А насчет белка- у меня во время последних анализов обнаружена кровь в моче. После всех проверок- перепроверок единственная врачебная версия- избыток белка в пище. Ну или наркотики. На выбор . Я предпочла белок. То есть серьезно - выяснилось что везде надо знать меру.Цитата:
Сообщение от sherry
Тали, понятно, что врачи скушали сказку про белок, н о нам-то скажите на чём сидите.:)Цитата:
Сообщение от Тали
Если серьезно,то у моей мамы после камушка,прошедшего из почек (доктор говорил,что поцарапал стенки моч канала)дальше,тоже была в моче обнаруж кровь.к операциям мама не имеет отношения.такую версию вы не рассматривали?Цитата:
Сообщение от Тали
Избыток белка - это более 3гр белка на килограмма веса.
Не поверю, что оперированный может столько употреблять даже через пару лет после ОП.
Извините, девочки, может вопрос не по теме, я новичок и не могу справиться со своим именем не форуме, как я могу его изменить?
Привет, рост у меня 173, а ИМТ 35,75. Да я тоже так думаю, для меня это как, наверное для многих, последняя надежда, сбросить вес и удержать его!
Здравствуйте! Может кто нибудь помнит как дело обстоит, у меня ОП назначена на 13 февраля в клинику приеду 12 , так вот мне должны от звониться из клиники или мне самой о себе напомнить?
Не должны, просто приедешь и все, скажешь что записывалась на СЛИВ на 13 число. Тебя разместят и все объяснят :) Не переживай!Цитата:
Сообщение от glarina
вы должны позвонить в клинику за неделю до операции и подтвердить свой приезд.Цитата:
Сообщение от glarina
Должны?)))Цитата:
Сообщение от Натахаха
Я впервые слышу об этом. Приехала и все, в день, когда было условлено.
В Питере они сами звонят и просят подтвердить приезд в Питер за день до оп)) не переживайте
Девочки и мальчики!объясните пож-та!мой друг,оперировался в Германии ровно год назад.слив.134 кг-сейчас 86кг.он просто ест все подряд,но в маленьком кол-ве.и говорит ,что о четком употреблении белка у него речь не идет.просто ест ,то ,что он хочет.проблем со здоровьем у него нет(давление стало норм,волосы и прочее в порядке,анализы сдает регулярно).на белок даже не налягает-есть подагра.это мужской организм так по сбросу веса так устроен?или все же есть девочки не контролирующие ничего?все пишут ,что строго контролируют все и вся.я еще так не умею(мясо не люблю-ем и ненавижу,рыбу и морепродукты дома не готовлю-у малого астма и реакция на запах),хочу,как мой друг-все есть ,пусть по чуть-чуть и ХУДЕТЬ!!!!может операцию зря сделала.....жила бы себе полнушкой и ела.прям грустно.....:(еще и весы не радуют....
Мужчин и женщин ровнять не нужно ни в одном вопросе, и в вопросе веса, в частности. Без подсчета калорий худеть не возможно, это подтвердят все. Пара кусков хлеба, сладкий чай и конфеты - вот суточная калорийность набрана.. За те же калории ты могла бы съесть 1 кг рыбы, и столько же овощей. Если ты в состоянии контролировать продукты по калорийности, тогда да, просто малые порции спасут. Но если по 100 грамм 5 раз в день кушать пирожные и мороженое, то ты будешь толстеть. Здесь сегодняшние рассуждения про углеводы и белки http://forum.ves.ru/showthread.php?t=3668&page=87Цитата:
Сообщение от sherry
а вы узнайте что он хочет , жаренную картошку 5 раз в день или например творог употребляет , сыры , яйца ( там белок ) , крупа манная, гречневая,Цитата:
Сообщение от sherry
овсяная, пшено, мука пшеничная, макароны тоже содержат белки , ну и хоть немного мяса или рыбы в день он тоже наверняка ест .
не все так пишутЦитата:
Сообщение от sherry
чудес не бывает , просто кто то говорит "что хочу то и ем" и "хочет грудку с овощами и кефир , а вы может оливье с майонезом " хотите " , разницу понимаете ?Цитата:
Сообщение от sherry
вы уж разберитесь чего вы хотите , слив не вечен , и у вас будет ещё возможность покушать от души и снова растолстеть.Цитата:
Сообщение от sherry
А у тебя за три месяца сколько общий сброс в кг. составляет?Цитата:
Сообщение от sherry
Спроси , что я ем или люблю не знаю....конфеты, хлеб , макароны , картошка, манка,сладкое, пирожные и мороженое -я вообще не ем, а сейчас и колбаса и сосиски.Это абсолютная правда.моя проблема до операции в том , что я привыкла кусочничать, доесть супчик за малым(не бульонный,а с простым белым мяском, детский),через час пришел старший со школы(ест только курин филе),доела за ним кусочек биточка. Алкоголь сейчас не пью.вечером перед сном мал стак кефира .сыр и брынзу,фету пожалуй люблю.творог тоже. Попробую вести дневник еды и посчитаю калории.Цитата:
Сообщение от rodinka
Сброс для меня странный, почти 8кг. Для меня странно,что вечером вес один, а утром +гр700-800?!?!это отеки или как? Соленое не ела, тогда что ?буду звонить своему, может какие то анализы сдать?:confused:Цитата:
Сообщение от ИринаИрина
У вас вполне себе сброс для такого маленького лишнего веса, примерно 30% лишнего веса уже ушло.Цитата:
Сообщение от sherry
Солнышко, нормальное питание у тебя. На супчике и биточке еще никто не поправился :) А вообще, Таня права, 30% лишнего у тебя уже ушло!Цитата:
Сообщение от sherry
Я так расстраиваюсь каждый день утром и вечером ,как дура(впрочем почему как)становясь на весы!!!!наверное много сразу хочу!а вы действительно подбодрили!!!!!!спасибо большое!!!!хоть надежда затеплилась!!!!!разговарила с доктором,заверил,что все идет по плану.обороты не сбавляем,но все же нужно сдать кровь на гормоны.оказывается бывает так,что гормоны останавливают процесс потери веса.еще раз большое спасибо за поддержку!!!не ожидала!!!!
Шерри, а вечером то зачем на весы встаешь? На весы нужно вставать один раз в сутки, в одно и то же время и в одном и том же виде (одежда, или ее отсутствие, ну и весы одни и те же), лучше, конечно, утром, после утреннего туалета.Цитата:
Сообщение от sherry
Ага!легко сказать зачем!а проверить, шо нить!сколько типа наж...кушато.да , если серьезно. Конечно я знаю про одежду или без, но т.к. С утренним туалетом проблема(и с вечерним и с обеденным:rolleyes:), поэтому приходиться довольствоваться тем ,что есть.и взвешиваться и взвешиваться