Nino,не переживай я тоже сначала похудела на 7 кг,потом полторы недели вес стоял и за последнюю неделю ушли 2 кг(это за первый месяц)
Вид для печати
Nino,не переживай я тоже сначала похудела на 7 кг,потом полторы недели вес стоял и за последнюю неделю ушли 2 кг(это за первый месяц)
Девочки, у меня стала сильно сохнуть кожа по всему телу. Кто нибудь сталкивался с такой проблемой после операции?
Это однозначно означает, что ты пьешь ОЧЕНЬ мало воды.
Да. Пей побольше (если нет отеков). И мажься увлажняющими кремами для тела, я еще оливковым и другими маслами мазалась (жожоба, персиковое, виноградных косточек и др.), уже давно кожа, сохнуть перестала.Цитата:
Сообщение от nino
И не волнуйся из-за остановки веса, почитай тему Плато: http://forum.ves.ru/showthread.php?t=1469 У многих вес стоял...
Вот решила выложить своё дрех дневное меню.
22.03.2010 Понедельник.
Утром 50 грамм творог с одной ложкой сахара.
Днем 50 грамм творог с одной ложкой сахара.
2 стакана чая с лимоном.
Вечером суп грамм 100 не больше (была рвота).
23.03.2010 Вторник.
Утром 50 грамм жидкий сыр
В полдень 50 грамм жидкий сыр.
Днем суп (была рвота).
Вечер маленький кусочек арбуза (была рвота).
Вечером 50 грамм йогурт шоколадный (была сильная тошнота).
Стакан кофе с молоком.
50 грамм йогурт шоколадный.
24.03.2010
Утром стакан чая с вареньем без сахара.
Полдень 70 грамм творог с двумя ложками сахара.
Маленький кусочек арбуза.
За вечер выпила 2 стакана чая с лимоном, после второго стакана (была рвота).
Съела одну дольку мандаринки (давно хотелось).
Вечером поела третью часть жидкого пюре быстрого приготовления (в упаковке всего 55 грамм, я ем всегда третью часть, больше не влезает) и добавила одну сосиску (была рвота).
Маленький кусочек арбуза.
Нино, по самым оптимистичным прикидам жидкости получается меньше литра. Это катастрофически мало. Наливай воду в бутылку 1,5 литра и цеди ее весь день.
Воду я не стала писать, сколько выпеваю за день, потому что никогда не мерила. Но я не пью литр за день.Цитата:
Сообщение от Альба
Я пью около 4 литров в сутки. Отеков нет. Минимум для поддержания функциональной работы организма требуется 1,5 литра. Наполучала я втыков когда-то за воду. После мощнейшего обезвоживания и пятки и локти стали нормальными и кожа. Без использования масел, кремов и всякой белиберды. Лицо пострадало больше всего, гусиные лапки пошли вокруг глаз, но все таки не девочка совсем. По возрасту положено им было вылупиться. Пейте, дамочки, воду.
Нино, а тебе через сколько времени рекомендовали кушать твердую пищу?
Как быстро кушаешь? На мой взгляд, ты быстро кушаешь, и поэтому давишься такой пищей и как следствие - рвота. Как про меня сказали когда-то, "мышь и то быстрее это съела бы". Кусочек сыра грызла минут 15 при постороннем человеке. Посторонний человек - человек, который не в курсе про операцию и прелести употребления еды.
Залпом не пить! Глоточками! Мелкими. Дождаться, когда вода проскочит .. потом еще глоток. А то порвете еще желудок новый.
Абсолютно согласна с Натали, есть и пить надо очень медленно. Именно так я и питаюсь (и постоянно пропагандирую такое медленное питание), думаю, что именно по этому у меня ни разу не было рвоты.