Попробуй самый простой способ "почувствовать" желудок: 100 грамм холодного отварного белого мяса курицы (взвесь на весах), сядь и кушай. Посмотришь сколько влезет. Только вообще "безничего" ни соуса, ни воды, ни овощей.Цитата:
Сообщение от Maritja
Вид для печати
Попробуй самый простой способ "почувствовать" желудок: 100 грамм холодного отварного белого мяса курицы (взвесь на весах), сядь и кушай. Посмотришь сколько влезет. Только вообще "безничего" ни соуса, ни воды, ни овощей.Цитата:
Сообщение от Maritja
вместо курицы говядина там волокна грубее. там вообще 20 гр и все бобик обожрался
провела эксперимент-58 грамм вареное филе куры)спасибо!а это ведь много...?.но сегодня не ела,только кофе пила,водуЦитата:
Сообщение от rodinka
Нет, это как раз НОРМАЛЬНАЯ порция твердой пищи .)Цитата:
Сообщение от Maritja
Вот вам везет!Хочу 58гр и обожраться)))Радуйся ,это же здорово!Пусть подольше так будет!
Ой,надеюсь тоже,что так будет всегда!!!
Сегодня съедено:
Шоколадка ТВИКС экстра 82 грамма, калорийность 497 ккал.
Итого: 410 ккал
Энергетик "25 час энергии" шипучая таблетка, калорийность 60 ккал.
Итого: 60 ккал.
Суп-лапша домашняя, 150 мл, калорийность 30 ккал.
Итого: 45 ккал.
Жареная отбивная из свинины в панировке, 70 грамм, калорийность 350 ккал.
Итого: 245 ккал.
Салат из свежих огурцов, редиса и зелени со сметаной, 50 грамм, калорийность 60 ккал.
Итого: 30 ккал.
Полдник:
http://s017.radikal.ru/i437/1304/b0/95dc7cb82804.jpg
Торт "Киевский" 70 грамм, калорийность 438 ккал.
Итого: 310 ккал.
---------------------------------------------------------
Всего на 16:00 - 1100 ккал
Ничего себе меню!:D Исправляешься на глазах)))
Родинка, да шоб я так жил!:) Шоколад на завтрак, торт на полдник! Ээээх....на фоне моего овощного супа это просто издевательство над психикой!:D
Меня от шоколада на завтрак так загнет что глазки вылезут. Даже и в мысле такого разврата нет. А тортик то зря так сфоткала. Знаем что лукавишь.. Максимум 1-2 чайные ложечки.. Я тоже на днях такой ломтик киевского на тарелку положила. 90% в мусорке. Выедаются орешки и немного крема по краям. Ну и уж точно без чая - об ентом и не мечитаем...