товарищ инструктор(Касанка) велел колени к ушам прижать, а не уши к полу:-)))))))))))))))))))
плачу:-))))
пы.сы. муж смотрит как на идиотку....
Вид для печати
Кстати, мяско в виде мяска и я не могу есть до сих пор. А вот котлеты (смешанный домашний фарш: куриная грудка+грибочки+много-много лука+картошина), получаются очень нежные, сочные. И проходят даже в сухомятку. Делать их конЭчно лень... но понимаю, что акромя яиц и рыбки, это пища нужная. А вчера вдруг поела свежего салата... капуста+огурец... У меня такое не пролазило и не приживалось после операции. И еще обнаружила, что в меня прошла таблетка в целом виде. Стало легче заставлять себя принимать витамины. А то разжеванные они настолько гадкие, что хоть и стоят дома на обеденном столе и на работе перед глазами... заставить себя их съесть - нет никакой силы.
Дерзайте и у вас получится)))))))))
Фото выложила сегодня, до и в процессе))) разница пока небольшая, но все равно радует)))
Расхихикались они тут...:)
Серьезная поза из йоги.
У меня получается так согнуться, только дышать тяжеловато.
И от ушей уже отстаньте, хихикалки :)
Виноваты товарищ инструктор)))), молодые исправимся...и даже позу попробуем принять серьезную))))