Вид для печати
Алина. Есть такое выражение - "едалка захлопнулась". У меня она захлопнулась на третьем месяце. А сначала ела и ела, все что хотела и ела с удовольствием, правда понемножку, боялась за желудочек. А потом шмяк! Или рубчик сформировался, или еще что-то там происходит, но по отзывам у многих едалка захлопывается именно на третьем месяце. Давай подождем?
у тебя уже 13 килограмм, это хороший результат.
Дусенька, пусть так и будет, пусть она захлопнется, пусть!!!!!Цитата:
Сообщение от Дуся
Да Алина, еще очень мало времени, у тебя прошло. Я месяца до 4-го Натсы, трескала ежедневно, а сейчас и думать про них забыла. И вообще, апетит, после 3-4-го месяца отшибся, как Дуся и говорит.
А ещё у кого-нибудь из СЛИВочек аппетит уменьшался в последствии?Цитата:
Сообщение от Хельга
Я уже тебе в личку черкнула и там в теме о резекции написала про свой апетит, одним словом, повысился.Цитата:
Сообщение от alina velikay
У меня 9тый месяц. Но все же надеюсь, что и у меня "едалка захлопнется". Такое уже было, так что есть надежда, что опять потеряю интерс к еде, хотя бы на время..
Я тоже очень боюсь, что после операции ЖОР останется. Тем более, что после работы я прихожу поздно, часов в восемь-девять, а в обед и поесть некогда, поэтому вся еде вечером... Я смотрю, девочки все так хорошо худеют, но мучают меня сомнения, вдруг я попаду в какой-то сотый процент, которые не будут худеть совсем :(
Вчера ходила с родственницей в кафе"Дрова" на "Чистых прудах".Там заказали бизнес -ланч за 250р. В него входят подход к кастрюле с первым+2пирожка и дают огромную тарелку для второго.Набираешь всё,что душе угодно.Главное чтоб с тарелки падать не начало.Ну я и набрала.И смех и грех.Глазами всё б съела.В итоге мне было очень стыдно.Почти всё осталось на тарелке.
Пы.Сы.Прошу трепанацию мне сделать и вставить какой-нибудь выключатель.Или наоборот включатель.
А я постоянно что-то хочу, не знаю что. Кажется соленого, пролет, морепродуктов, опять не угадала, и так постоянно.... только и хлопаю дверями холодильника, а ничего там не нахожу. Готовлю вечно вкуснятину какую либо... с надеждой на себя любимую..... фиг вам.... ничего на самом деле не вызывает какого-либо определенного желания.
А вчера муж захотел картошечки жаренной с мяском и лучком.... ну пару вилок с удовольствием я проглотила.... удовольствие кончилось непонятными резями в желудке часа на 3.... больше это удовольствие точно не для меня.
Оль, ты пишешь, что питание дробное у тебя. А можешь сказать сколько раз в день, примерно и одна порция примерно на сколько ккалл.
Мне что-то кажеться, что я слишком много ем и уже переживаю по этому поводу, тем более что 2 кг вернулись и не хотят опять уходить.
Я тоже решила дробно питаться, получается 6-8 разв день, раньше первая еда была у меня только в 2 или даже 4 часа дня, а теперь с утра с 8.
Но я получается, чем раньше рот открою, тем хуже, так как от того, что я стала есть с утра, это не отразилось на моем познем,вечернем аппетите,
Даже введя в рацион завтраки, теперь так же не могу от поздних заедов отказаться, в итоге получается ем целый, божий день.:rolleyes:
И теперь даже уже и привыкла по утрам есть и от завтраков , так же не могу отказаться, сейчас вот аж гложет меня, есть хочу. Я вообще разучилась терпеть голод, и есть хочу именно физически ощущая голод....
Получается целый день ем и хочу есть, что очень пугает. Ну а в остальном,прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо,
все прекрасно, сейчас вешу ,64кг, была уже 62. На данный момент,я на 10м месяце после операции:)
Все что меня пугает, то что я много и часто ем.
Причем пища в основном обычная, не диетическая. Я каждый новый день с утра клянусь, что ничего сладкого не буду есть сегодня, но минимум два раза за день что-то сладкое или жирно-жареное ем..
День на день не приходится. Я могу хомячить и каждые 2 часа. Это может быть чашка кофе с молоком 0.5% без сахара и кусок сыра. Все вместе потянет калорий на 100. Может быть пачка творога 0% 200 грамм + немного замороженной смеси фруктовой.
Сейчас прикинула я ем в день на 2300-2500 ккал. Но бывают дни, когда я весь день на работе, тогда это может быть и 1800, но если чувствую. что явно не добираю, с чистой совестью позволяю себе съесть какую-нибудь булку.
Оль, спсибо, в который раз. Ты меня успокоила, а то мне все кажется, что я одна такая девочка "жрунья" на форуме:D
Я тоже, где то столько же сьедаю..Но вот у нас разница, ты ешь больше здоровую пищу, а я все же очень зависима от , так называемой не здоровой. Есть ли какие варианты перенастройки своего питания, вернее психо акцента в питании, с нездорового, на здоровое..
Я наверное позаписываю, что и сколько ем, чтобы более ясную картину иметь...
Натусик, по поводу здоровой пищи: я как-то побывала на колбасном заводе, вышли со знакомой на задворки покурить... То, что я увидела там, отбило всякую охоту на все колбасные изделия. Это были крысы, протухшее мясо с опарышами, сухожилия, которые идут в переработку и многое другое... Не хочешь колбаски?
На самом деле записывать все, что ешь, хотя бы в течении какого-то времени, будет очень полезно. Сама увидишь все косяки и то, что захочешь, сможешь исправить. Но я все-таки стараюсь придерживаться калоража и примерно смотреть, чтобы белки, жиры, углеводы так же были в норме. Только сейчас, пока белок очень упал, упор делаю именно на белковую пищу.
Ой, Наташ насмешила :) Мой папа с детства говорил: "Мы дети волков".Цитата:
Сообщение от Натали
Подразумевая, что мы мясо едим в любом виде и количестве.Лишь бы оно было,а не будет найдем или отберем:)
И наверное это правда, конечно если бы я воочию увидела крыс и тухлое мясо, то мне стало бы плоховато, но через пару дней мне бы уже не казалось все в таких ярко-гадастливых красках.
Как говорят немцы, я моторише оптимист.
Оля-Праскуша,я тоже все думаю, для мне самое легкое, это придерживаться калоража.
Просто везде написанно, что надо лердать где-то 1000-1200 в день, а мне это дело явно мало и я срываюсь..
Я если ем около 2000калл, то уже не худею, а просто держу свой 63-64кг.
А может уже и хватит худеть, лишь бы удержать этот вес:confused:.
Но не чувствую в себе сил, по крайней мере пока, сократить свой рацион до 1200калл.
Да и боюсь себе этим сокращением хуже сделать в смысле обмен посадить..А как питаюсь на сегодня, мне тааак:rolleyes:комфортно..
Сейчас задам наивный вопрос:
"Чего бы такого съесть, чтобы не потолстеть и при этом насытиться, ах да, чтобы еще и вкусно было",
может кто нашел для себя такие продукты, поделитесь опытом:rolleyes:
У меня пока это кофе в больших количествах..
Я на 1000-1200 не худею, у меня метаболизм с этой задачей справляется на 1500-1800, худеть больше не хочу, поэтому считаю свой рацион чудесным и комфортным. Я про себя давно поняла, что не могу голодать. Поэтому метаболизм разогнала. Вот когда смогу спортом заниматься, дневной калораж еще буду поднимать, чтобы метаболизм не терять.
Я подожду, попитаюсь так, как питаюсь месяцок или два, а потом окончательные выводы сделаю. Может паникую зря.Надо успокоится.. Потом напишу...Цитата:
Сообщение от Praskusha
Я не могу больше 1200-1500 есть, сразу появляется лишний вес
Девочки, миленькие, спасите-помогите!!!
Ну не знаю я, что можно, а чего нельзя в самые первые недели после ОП.
Начинаю лопатить тему - и эту, и №!, кроме детского питания, йогуртов, фруктового пюре и воды ничего не нахожу. это всё? больше ничего??? (а еще читаю, что люди кушают всякие вкусности по прошествии нескольких месяцев после ОП и прямо плакать хочется). Второй день я в депрессии, чувствую себя, как лошадь в цирке - по кругу, по кругу... утром встала - выжала сок морковкин ,потом водички попила, потом фруктовое пюре, потом уговариваю себя скушать мясное пюре , потом творожный сыр (Альметте) или обезжиренный творог с фруктами в блендере. ну и всё. хочу попробовать красную икру, может, пройдет. а, ну еще 2 помидорки в собственном соку проходят.
и так каждый день. хочется уже чего-то другого, хоть дома ассортимент фруктовых пюре нее хуже любого магазина. интересно, можно ли картофельное пюре?
воды не получается 2 литра выпить, но литр с хвостиком уходит. я просто забываю про нее.
в общем, на почве того, что же можно поесть, я скоро совсем свихнусь. это нельзя, это нельзя - и вообще всякая охота кушать пропадает. вот вчера я пару раз забыла поесть. в итоге за целый день - банка фрукт. пюре 125 гр и 80 гр мясного пюре. плюс литр воды.
по крайней мере, хоть ссылочки киньте, а то правда, нет сил читать про вкусности, которые мне еще пока нельзя.
и нескромный вопрос, можно ли слопать квадратик горькой шоколадки? пока не очень ее хочу, но вдруг приспичит?
заранее спасибо!!!
Наташ, ну что ты себе устраиваешь обструкцию -чего можно есть-чего нельзя. Ешь всё то что ты хочешь, но при этом то , что ты сможешь сьесть. Поверь мне -ты многое просто не сможешь есть. Не нужно просто есть особо раздражающие продукты-острые, уксусные и т.п. Категорически нельзя соду.Нельзя газировки.Да ты и не сможешь пить газировку. Она у тебя не пройдёт.Если что-то застрянет, то выплюнешь. И вот таким макаром-методом проб и ошибок- ты подберешь себе рацион. Тот , что подойдёт именно тебе. Я когда выписывалась после операции, то Вадим Викторович по поводу еды сказал, что кушать можно всё, но понемногу и прислушиваясь к своим ощущениям. Картофельное пюре у меня застревало.И ещё хочу спросить, чего ты такого особенного и так сильно хочешь скушать, что от невозможности этого впадаешь в депрессию? Ну возьми и сьешь. Если сьесть не получается , то просто возьми в рот и погрызи , пожуй и выплюнь.Этого будет достаточно , чтобы сбить желание.
Я нашла у себя старые записи, что я ела после операции.Операция у меня была 19 октября. Вот моё меню на 2 и 3 ноября.
2 ноября.
10-00 Маленькая чашка чая
11-00 2 крабные палочки( не осилила)
13-00 50 гр. сока, 100 гр. желе фруктовое
15-00 3 Фейхоа( согрешила, но очень хотела, погрызла и выплюнула)
16-00 Творог "Агуша" 100 гр с 2 фейхоа
17-00 Сырок Хохланд 1 треугольник
17-30 Сок ябл.100 гр.
21-00 Какао 200 гр ( больше не пью долбанул демпинг, а как хотелось ..)
и постоянно в течение дня по глотку по два тёплая вода.( постоянно под рукой или чашка с водой или бутылочка)
3 ноября
10-30 Йогурт Агуша питьевой 100 гр.
15-00 1/3 часть банана
16-00 Рыба в желе 70 гр.
18-00 Помидорка в собств. соку 1 шт , 100 гр томатный сок.
20-00 Красная икра 1 ложка( не осилила).
Вот что я ела. Сама прочитала и обалдела. У сестры спросила, что я ела . Она говорит , да ничего ты не ела. Зато сейчас говорит , что у меня внутри установили кухонный комбайн. Всё перемалываю. Так , что всё у тебя нормально. И не забивай себе голову .
Ради чего вы делали операцию?Цитата:
Сообщение от Толстопузик
Natali_M, ну уж не ради того, чтобы впадать в депресняк (это для меня вообще новое и невозможное явление, кто видел меня в реале ,тот поймет, о чем я). Сегодня всю ночь снились кошмары, что я толстяк, а муж мне изменяет в открытую с другой. да и еще, оказалось, что моя депрессия - это просто ПМС, теперь всё более-менее встает на места).
Возможно, мой пост и навевает ощущения, что я хочу нажраться, но это не так. совсем не так.если б я обжиралась - мела бы все подряд и ни у кого бы не спрашивала. просто хочется знать, возможно ли разнообразие, хоть какое-то?
Индивидуально у всех. Некоторые уже через пару недель едят разнообразно, просто исключив острое, кислое и т.д. Некоторые после месяца, а я вообще 5-6 месяцев ничего кроме бульонов и молока не могда есть, пришлось давится белковым коктейлем, а то сил не было даже ноги переставлять....Цитата:
Сообщение от Толстопузик
дык обожди две недели-месяц, для кого эта информация в книжке синенькой дается? И для чего ты тусила здесь на форуме? Чтобы просто знакомиться или набираться полезной и нужной информации? Да и когда жрать не хочется, это хорошо. Ника хороший совет дала, жуй и выплевывай, раз так хочется побаловать вкусовые рецепторы. Я до сих пор мясо выплевываю и меня это напрягает. Потому что я мясоедкой была, а сейчас углеводожироедка.
Ника, в спасибо не вместится все, что я хочу тебе сказать) я не распознала ПМС и чет расстроилась сильно, даже чересчур. да еще на работе просто попа, сменщица ложится в больницу, неизвестно когда и неизвестно насколько, я в ауте. вот как-то всё свалилось, а еще эта еда подвернулась под горячую руку...
мне ж дома даже поговорить об этом не с кем. муж с работы приходит как разбитое корыто, да и далек он от диетологии, свекровь... о чем с ней говорить, если на 5 день после ОП она предложила мне маринованные патиссоны, я ей сказала, что всё, где есть уксус мне нельзя, а она, вместо того, чтоб уняться, начала доказывать, что там его мало и он уже весь "перегорел"?! а на следующий день предложила мне выпить виски... вот и пишу сюда...
в принципе ,я все поняла. грызть пока ничего не буду, т.к. нет желания что-то пробовать пока, буду есть что есть)
о! сырок плавленый! это я еще не ела, надо попробовать.
желе фруктовое...мням... без сахара надо варить, правильно? и лимонное, наверное, нельзя еще, может, попробовать смородину? она у меня замороженная есть? из магазина я не оч. люблю желе, они какие-то не оч. вкусные. попробую сделать в масенькой формочке для кексика, как раз "мой любимый размер"
Уксус нельзя? Кто сказал? Где написано? Кто запретил? Не помню такого.
пы.сы.: глумлюсь ...
Кирюшка, я всё понял! про белковые коктейли тоже думаю, но ,возможно, пока мне еще рановато, т.к. ноги еще ползают, только вот устаю быстро.
Natali_M, я жду, жду) а когда я перед ОП на форуме тусила - в кулинарную тему вообще не лезла, т.к. волновало другое - последствия, осложнения, моральные и физиологические ощущения людей после ОП. уж кто-то, а ты , я думаю, согласишься, что это важнее, чем еда!
Вкусовые рецепторы по-моему, как-то изменились, более насыщенно стали вкусы чувствоваться, я даже ненавистный раньше творог полюбила.
вот смотрю на себя со стороны , как же много я раньше ела!!! всё подряд мела и в таких количествах! даже страшно становится, я ж себя сама ,своими руками гробила!
Natali_M
уксус можно ток в виде эссенции и в коктейле с цианистым калием, чтоб результат был 100%
нет уж, мне мой желудочек-малявку жалко ,не хочу его травить уксусами всякими. пусть свекрындя закусывает, мне не жалко патиссоны
Ошибаешься. Я обжора и меня как раз еда и волновала и волнует. И сейчас я более зависима от еды, чем до операции. Осложнения меня не интересовали, меня волновал наркоз.Цитата:
Сообщение от Толстопузик
Моральные и физиологические ощущения - а разве твое вчерашнее состояние нельзя отнести в к этому самому моральному и физиологическому? Глаза хотят, руки тянут, в рот ложись, а проглотить ни-ни :)
Вот опять сижу и думу думаю, что я должна скушать, чтобы не подавиться самой, чтобы дырка не подавилась, чтобы не вывалилось, чтобы кишечник получил свою порцию радости, чтобы белок достался организму, чтобы вкусовые рецепторы были рады, чтобы зубки не пострадали.. и тд и тп..
Натали, а вот у меня было все наоборот. Это была моя первая ОП в жизни и очень беспокоило, как это? какие осложнения будут и т.п., потому что я ужасная трусиха. одно словосочетание "несостоятельность соустья" вызывало холодный пот... я не знала, что такое наркоз и все, что с ним связано, зато наслушалась разговоров, как люди просыпаются во время ОП, как неправильно интубируют и человек умирает за 5 минут, ну, и прочего. я представляла ,что придется есть после ОП, синих книжечек у меня 2 , и все зачитаны до дыр, но, если честно, еда не особо волновала, т.к. я понимала, что вся моя жирность - от жратвы, и с этим я и буду бороться. и после ОП я поняла, что вот сейчас я буду в меру сил заботиться о себе и своем здоровье, потому что до ОП я этого не делала, скорее, наоборот.
а мое вчерашнее состояние - это и правда ПМС. я просто не распознала его, а с утра поняла, что к чему))) так что, депресняк прошел, я бодра и весела)
Мне их рекомендовали через пару недель пить...На фоне белковой пищи, быстрей заживление происходит...Цитата:
Сообщение от Толстопузик
А вообще сейчас интересное время наступит, по открыванию-закрыванию холодильника.... Все время будет хотется что-то такое съесть, а что на язык положешь, либо окажется не того вкуса, как помнишь, либо желудок протестует против такой еды....Мы все через это прошли, я иной раз до сих пор думу думаю, чтобы такое схомячить, чтобы и кайф получить и полезно было по содержанию....
хе хе .. воистину каждый умудряетс найти то, что его больше волнует. Я вообще не находила инфы про сложные случаи, про несостоятельности, про нагноения, удаления систем. Ее просто не было. Это потом, уже получив осложнения, мне стала попадаться информация. Поэтому я стала писать, когда пошла и получила все, что можно было.Цитата:
Сообщение от Толстопузик
У меня ЛБЖ была первой операцией в моей жизни. Многих слов моем лексиконе не было и читала я их впервые на этих сайтах. Ударения ставила не правильно. Я помню свою первую консультацию у Евдошенко В.В. и вторую помню и как мне казалось, я много чего нового узнала между этими консультациями. Я помню первый визит к Феденко В.В. и прекрасно помню свои последний визит. Какая я была в первый раз и какая я сейчас.
Синих книжечег у меня нет. Одну выкинула, а новую не брала.
У меня был печальный опыт операции... интубацию не успели присоединить, я уже умирать задумала... Поэтому наркоз меня волновал больше самой операции...Но врачей предупредила об особенностях своих и все было замечательно. Наоборот даже в случае неудачи некому бы кредиты было бы платить... А тут вышла из наркоза и первая мыслЯ, млин, все-таки платить придется мне...:DЦитата:
Сообщение от Natali_M
А у меня вчера застрял помидорчик красный ...ни с того ни с сего (ведь регулировок еще не было) ..... и вообще, что-то часто стала застревать еда ...а сегодня я поняла, что могу в принципе не есть...вообще.
ну, с едой разобралась) и то хорошо)))
депресняк прошел, теперича весело ем пюрешки (все те же), просто мне иногда надо по башке надавать, чтоб мозги встали на место.
пойду штудировать тему про белковое питание
Пра-а-а-вильныя мыслишки!
вчерась попробовала перемолоть огурец-помидор в блендере, добавила туда 1 маленькую редисоньку. не пошло. муж оч. перепугался, когда я сказала, что пойду вынимать это обратно, и что я экзерсисы у белого друга теперь буду частенько выполнять...
через полчаса, злая на себя и редисоньку, предприняла вторую попытку ужина. омлет из 1 яйца с молоком 0.5%. проскочил как ветер! ура!
Вот редиска! Раньше надо было огурчики с помидорчиками откушивать и не пришлось бы тусить на этом форуме. В сказки о том, что мы, обжорки растолстевшие, любим травку жевать - не верю! А сейчас будь любезна есть белок, белок и еще раз белок.
Наташа, я обожаю траву. Самое мучительное ограничение в питании для меня сейчас - то, что не могу есть или ем с больши трудом овощи и фрукты. Так что не сказки это. :)Другое дело, что я всегда любила до умопомрачения еще и картошечку, свининку, блинчики, булочки, и все это в огромных количествах. :(Цитата:
Сообщение от Natali_M
Натали, где ж взять этот белок?!!! икра красная? надоела она, разлюбила я этот продукт. детские мясные пюрешки? ну, через силу заставляю себя их есть. бяка. а больше и не представляю, где взять белок. думаю о коктейле...
(что-то жевать боюсь пока, думаю еще дней 8-10 пюреобразное поесть или ну совсем мягонькое). я помидорчики/огурчики и раньше любила, но с мясом и картошечкой впридачу. а на сладкое - пироженку.
у мамы на грядках зелень скоро заколосится - салат, кресс-салат, кинза, укропчик... так жалко... наверное, не пройдет.
В травке замаринуешь свининку и слопаешь граммов 20 :) жесть!
Мясное пюре детское если посолить и разбавить бульоном - очень даже съедобно. У меня наконец-то запасы этого питания закончились. Удобно носить их на работу было.
А чего только сейчас о коктейлях задумалась? Могу подкинуть кокос и фисташку, заколебали они меня, не буду я это пить, я буду только фисташка-карамель, но он собака труднонаходимый..