Девочки,попробуйте что-то из серии маалокса и т.д. (после звонка доктору, конечно), на собственном опыте (до ОП) знаю, что помогает-и боль и изжогу и тяжесть снимает, даже жить легче становиться...
Вид для печати
Девочки,попробуйте что-то из серии маалокса и т.д. (после звонка доктору, конечно), на собственном опыте (до ОП) знаю, что помогает-и боль и изжогу и тяжесть снимает, даже жить легче становиться...
Асенька, а после сырокопченой колбаски еще похлеще изжога... Может перетерпишь?
Аленка, мы говорили о маалоксе и т.п с В.В., еще перед выпиской. Он сказал, что Омез полезен всем без исключения, и он ко всему прочему профилактический,а все остальные препараты только в крайнем случае, если очень уж невмоготу, т.к.они имеют только моментальное действие, а не лечат. вот
Наташ, вот то-то и удивительно, что изжога существует как бы сама по себе, и не появляется от каких-то продуктов. Она как бы связана с чувством голода что ли... На конкретные продукты мой организм реагирует либо возвратом съеденного, либо, извините за натурализм, поносом:-)))Цитата:
Сообщение от Натали
Да эта изжога, особенная, практически ни как с питанием её связать нельзя. Но я все таки надеюсь, что она покинет меня.Цитата:
Сообщение от ася_79
От изжоги, все-же лучше Омез, пробовала и Маалокс и Альмагель, но Омез гораздо на дольше и быстрее спасает. У меня то-же изжога от еды, похоже, не зависит, т.к. может начаться и на прогулке и еще где нибудь и вовсе не после еды.
Ася, что бегок пьешь, ты большая молодец, я в шоке в хорошем смысле. Вполне возможно, что вес остановился именно по тому, что ты престала его пить.
Кирюша права, не загоняйтесь Вы особо, понятно, то легче сказать, чем сделать, но все-же. Меня вот тоже на сладкое пробивало и я Натсики ежедневно трескла, вес постоял недельку или полторы и снова пошел. При этом Натсики, я есть не перестала, зато я полностью ими насытилась и сейчас меня на сладкое уже не тянет, а вот еслиб я от них, в тот момент отказалась, то навеняка-бы впала в депресию, а кому это надо? Девочки, прислушивайтесь к организму, хочет сладкого - ешьте, хочет кислого - ешьте, хочет мяса - ешьте, хочет хлеба -... Кстати, у меня был момент, когда мне жутко захотелось черного хлеба с солью и подслнечным маслом, я ела это несколько дней и потом все пошло, просто организму, что-то требуется, а вкусовыми пристрастиями он нам намекает, чего ему не хватет. Т.ч. не бойтесь ему довериться, он теперь Ваш друг и союзник, а не враг, как ранше.
Хельга,изжоги нет,а без кислого не могу,подташнивает после еды, Хорошо узнала ,что надо пить белковый коктейль,кушаем действительно мало, да и не хочетса,но коктейль сладкий,пьется с трудом.Самое главное нет никакой зависимости от еды,теперь на праздниках смотрю как другие много едят ууужжасс!!!
Так я и спрашиваю про изжогу, думая, что если ее нет, а на кисленькое тянет, то наверное просто у тебя понижена кислотность, т.ч. ешь свою капусту и не переживай ;) А, что изжоги нет - это классно! И что зависимость от еды пропала, то-же здорово! Очень рада за тебя. Удачи!Цитата:
Сообщение от jelena
п.с. Белковый коктель - очень полезен и вес с ним уходит быстрей, т.ч. пей на здоровье, я к сожалению очень трудно его переношу, но иногда все-же пью, а надоб постоянно.
Я чувствую с изжогой мне теперь жить пожизненно. Она у меня тоже не зависит ни от того, что я ем, ни вообще от чего либо. Приходит когда желает и сколько желает держится. Омез пью по капсуле каждое утро, иногда днем повторяю... толку особо не вижу.
Что касается страха, что похудение не состоится, отлично понимаю, т.к. сама в депрессию ударялась каждый раз когда весы давали хоть кг+. В мае прошлого года они дали даже +3 кг и держалось это почти 1,5 месяца. Думала все, кирдык, дальше вес не будет сбрасываться. А нет, в июле опять пошел семимильными шагами вниз, и за 2,5 месяца ушло еще 10 кг, почти через полгода, как остановился. Теперь даже не обращаю внимание на весы, т.к. знаю прибавить не с чего.
Девочки,Ася,Аленка,Алина,у вас все идет абсолютно так же,как и большинства других девочек со СЛИВом! Ася,ешь ты нормально,хорошее у тебя меню,никакой диеты тебе не надо!!! Я столько же ела,а иногда и больше. Не ограничивайте себя,девочки,кушайте и хлеб,и сладкое,просто попытайтесь сбалансированно питаться,чтоб и крупы были в рационе,и овощи с фруктами,и орехи,и обязательно ПЕЙТЕ!!! Как только не добираешь жидкости - вес останавливается!!!
Мне хирург прописал омепразол от изжоги регулярно принимать в теч. 5 месяцев после операции,а не время от времени,когда изжога уже возникла. Омепразол имеет обволакивающее действие,помогает заживлению шва и предотвращает появление язв в будущем,кроме того,что спасает от изжоги. Как закончила курс омепразола первое время изжога была раз в день-два,недели через 2 стала появляться раз в 4-5 дней,и так по убывающей. У меня она тоже не связана с едой,ну разве что что-нибудь очень острое или кислое съем,у меня голодная изжога бывает,когда вовремя не поем.
Вес лучше всего уходит у тех,кто меньше всего об этом думает. У нас,Сливочек,за редким исключением,вес уходит медленно,но верно. И у вас уйдет,обязательно!!!
Девочки,не парьтесь вы.Прочитайте вот эту диету.Я её дала и Оксане (Крейзи) http://www.liveinternet.ru/users/3175266/post118181946/
внизу этой статьи 2 ссылки на первые две недели диеты. Один вопросик Вы сможете столько скушать? А угробить метаболизм-это значит угробить обмен веществ маленьким количеством ккал в сутки.<1200.Ваш организм начнет тогда из воды жир запасать. Я,если хочу что-то и чипсы в том числе,ем.Сколько Вы их съедите? Пачку за раз?Я эту пачку уже неделю никак не уговорю.Хотелось шарлотку,испекла и съела кусок.Ничего страшного в этом нет
__________________
Мне кажется я слишком много пью, после ОП пила не очень много и вес уходил нормально, а сейчас пью и пью(отеков нет), но мне кажется, что жидкость у меня задерживается.Цитата:
Сообщение от marina
А много это сколько? Я если 1,2-1,5 литра наберу жидкости в сутки, уже замечательно....
Вчера правда с посещением бани, около литра чая, около литра минералки, сок 200 мл, чай 300 мл, вода раза 3-4 по 150 мл.Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Мне столько не выпить...А на соки дикая изжога.
Ну это был день особенный с баней и съеденным кусочком куриного рулета, а изжоги сейчас нет, так как постоянно пью таблетки.Цитата:
Сообщение от Кирюшка
А у меня манжетик решил, что хватит кушать. Даже молоко поперек горла становится....
У меня поперек ещё ни чего не вставало, если есть в разумных количествах, а если нет, то к раковине. А ваш манжетик большой оригинал и многое диктует по своему усмотрению.Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Спасибо всем за отзывы, я изначально так и настроилась, что буду прислушиваться к организму и есть всё что хочется, но когда вес не уходит, мозг начинает судорожно искать "ошибку в программе":-))
Наконец то я добралась до этой темки:p
Сейчас постараюсь вспомнить как я питалась все эти 6 месяцев...
Но сразу оговорюсь,что в системе у меня всего 3 мл!Так что не всем такое питание подойдет!
После операции первую неделю,в ход шли только йогурты,и кисломолочные продукты!Со второй,начала питаться уже более менее нормально!
Рацион был примерно такой в течение полутра месяца:
Завтрак-стакан теплой воды с ложкой меда и лимоным соком
Второй завтрак-1 чернослив
Обед-100 гр лосося на пару,150 гр броколли.
Через 3 часика 3-2 кураги
Ужин-арбуз
Иногда заменяла рыбу на язык или курицу!Так же арбуз на фрукт какой-либо!
Скинула 15 кг.
Такой рацион может кому то показаться сильно жестким...Но я чувствовала себя замечательно...Более того,я излечилась от бессоницы и спала не по 10 часов как раньше а по 7!Плюс перестал выпадать волос...:p
Потом разработали мой рацион питания с диетологом!
Завтрак-Овсяная каша 7 ст л.Ложка меда,1 чернослив,2 кураги,2 грецких ореха.(Иногда заменяла на 2 яйца или 2 тоста с медом и чаем.
Второй завтрак-фрукт
Обед-Рыба(курица,язык,крабовые палочки,печень)С овощами!У меня это был морской салат.Броколли,цветная капуста и морковка.
Естественно все без масла и соли.
Ужин-либо фрукт либо что-то молочное!Редко когда удавалось поесть нормально вечером...Времени совсем не было!
Так я питалась около двух месяцев...Потеряла около 10 кг.
Потом начала пробовать всякие диеты...о чем сейчас жалею...Ведь поэксперементировав с диетами,я сорвалась,и сейчас уже как месяц не могу остановиться(((
Вообщем потеряла я на этих морковных ананасных и рисовых днях хорошо...Но вернулось все слихвой...Я сделала вывод:Никаких диет!Только правильно спланированное питание!
Физкультурой я ударно занималась только 2 месяца...работа быля сидячей,поэтому вес уходил только за счет питания.
В начале ноября весы показали 85...Я решила себя отблагодарить за труды неимоверные,благодарю по сей день...не могу остановиться...Вернее сегодня взяла себя наконец в руки!Жду 20 число,вторую регулировку.Вес сейчас 89...Вообщем гоняю туда сюда)
Как ты все подробно описала Нимфадора:-) спасибо за инфу, для себя подчерпнула - язык, совсем забыла о нем как о мясе:-) у меня другая операция и мясо с овощами не пройдет точно, но по отдельности вполне:-) поздравляю со сброшеными кгшками, я пока еще мечтаю о двузначной циферке!
Не то слово, оригинал. Никак я с ним подружиться не могу)))))))))) Он упорно не желает меня нормально кормить))))) Приходится все время выбирать, что кинуть в утробу... наиболее полезное и чтобы пролазило.Цитата:
Сообщение от alina velikay
Прочем напоминаю, это мой выбор. Доктора давно предлагали расширить манжет, я решила что он меня устраивает в качестве органичительного кольца. Еще неизвестно как бы я кушала не будь его. Т.к. чувства переедания у меня не существует.
Вот я, могу многое(не много) съесть, в результате за 12 дней 0 кг сброшено.Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Ну ушли же первые 10 кг? Теперь организму надо подумать чуток, передохнуть. У всех все индивидуально. У кого-то на момент операции были отеки, у кого- то нет. Вот и кол-во сброшенных первых кг, у всех разное.
Я первые 40 дней ела примерно 200-300 калорий, исключительно набирая даже это кол-во сладкими напитками и бульонами. И когда дала организму 500-600 калорий, он сразу застопорился, решил все беречь про запас. Поэтому надо питаться нормально, чтобы не сорвать метаболические процессы.
я сейчас стараюсь набирать 1200ккал.получается невсегда.когда получается вес уходит шустрее чем на голодовках.
Мне кажется я как раз замедлила метаболизм по полной...за 3 дня набрала 7 кг!Конечно они за неделю туда же уйдут от куда пришли,но все равно...ОбЫдно.Как подумаю,что теперь придется всю жизнь придерживаться строго питания,грустновато.Иначе вес вернется махом еще и с плюсом.Я этого конечно не допущу.Раньше я съедала допустим 3000 калорий...после ОП я около 2 месяцев набирала не больше 400!Потом присела на диеты и там вообще копейки получались.Сейчас потихоньку буду ускорять процессик!Хотя бы 800 калорий надо.Тем более я виду ну очень активный образ жизни.Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Метаболизм поддается раскачке. Долго и муторно, но было бы желание. Я сама начинала с 600 ккал, еще когда сидела на всяких диетах. Смогла раскачать до 1800. Заняло у меня это примерно полгода, да плюс ходьба по беговой дорожке.
Когда я ходила на прием к эндокринологу она давала мне совет, как ускорить обмен веществ-это много-много чистой воды (которую я ненавижу с детства), контрастный душ, клетчатка и конечно поменьше углеводов...И сказала питаться на 1200 ккал в день, но это для похудения, а для нормализации обменного процесса-ккал должно быть больше...на некоторых сайтах можно расчитать потребность организма в ккал для спокойного состояния и состояния с физ.нагрузкой. =)
Все 5 месяцев пила много много воды принимала контрастный душ и ела морковку)че толку.Я один раз позавтракала овсяной кашкой,так сразу + кг...Цитата:
Сообщение от ОВСЯНОЧКА
Кстати,на овсяную кашу у меня виды...надо как то поднимать свой каллораж,овсянка сама то...и вкусно и полезно и каллорийно)кто пробовал ее есть после регулировок?проходит?
У меня проходит, но только когда пожиже....густая другу...
привет всем! хочу поделиться опытом..у меня бандаж..купила на днях программу худеем за неделю (средиземноморское меню) очень понравилось т.к. вся еда там жидкая, все проходит и вкусно и порции небольшие. Мне очень подходит, так как я сижу дома и мне пришлось бы готовить отдельно себе и отдельно мужу и ребенку.
Хотелось бы узнать,что там за рецептики?Хотя бы парочкой поделись!Может мы тоже купим:pЦитата:
Сообщение от Иля
посмотри в интернете там разные меню...
Нимфадора, там не рецепты, а чемоданчик с едой на неделю. Я в свое время пробовала, но больше трех дней эту гадость есть не смогла.:rolleyes:Цитата:
Сообщение от Нимфадора Тонкс
Я заметила,что последние 2 месяца(10 и 11после ОП.) могу есть намного меньше,чем 5,6 месяц.А с 7-го пошло на убывание.Интересно с чем это связано.У кого-нибудь такие же метаморфозы происходили?
Может выработался правильный режим питания? Или вкусовые пристрастия и привычки поменялись?Цитата:
Сообщение от ОЙРА
Лично у меня уже больше месяца нет ни жора, ни каких-то пристрастий или вредных желаний. Питаться стараюсь по калорийней (но выходит очень помаленьку), чтоб вес больше не падал, но это только по осознанности, а реального аппетита, совсем нет. Но меня, это чрезвычайно радует, надеюсь, что так теперь будет всегда. Интересно пищевая зависимость ушла навсегда или позже вернется?
Знаешь, может и вернуться на какое-то время и как в агонии начаться жор, а потом опять прекратиться, у меня так было уже несколько раз.Цитата:
Сообщение от Хельга
Но я у меня была булимия(подтверждение врача имеется:) пишу, а то не все верят).
Так вот такое дело, мне кажется у меня организм тоже перестраивается, но я все еще имею бешенный апетит, но чаще уже могу его контролирливать, чем раньше.
Правда бывет, как сказала выше Агония Жора. Посмотрим, как дальше будет.
Что радует, раньше я вообще не знала, что есть чувство здорового голода и чувства полного насыщения.
А теперь, если и хочу есть-то прямо хОООчу, аж сосет, а если наедаюсь, то чувствую полное удовлетворение и не хочу больше.
Знаете, для меня это счастье, в какой то мере, стала себя чувствовать нормальным человеком и быть радой еде, а раньше я ее ненавидела.Но жрала.Парадокс.
Я сейчас все чаще себя ощющаю , не обжорой, а именно Гурмманом, за что повышается самооценка и удовлетворение не только от еды, но и от жизни в целом, так как могу контролировать себя..
Ох, понаписала, а выразить свою чувства доходчмво так и не получилось:)..
Было бы здорово,если б было так.Но я ем то,что организму совсем не нужно.Плохо бывает,но всеравно в следующий раз опять это ем.Ничего у меня не выработалось.
У меня как не было аппетита, так и нет. Все что ем, надоело. Пихаю белковое по составу и пью молоко. Супы принудительно вливаю..... Сладное не хочу, соленное тоже, соки изжогу вызывают, фрукты ненавижу....И вес стоит, хотя от такого питания уже можно было бы и 50 весить.
А у меня как был аппетит так и есть, у кого то после операций пропало влечение(или не могут или просто не хотят) на сладкое, мясо, хлеб и пр.Цитата:
Сообщение от Кирюшка
Ну у меня же, все как было, так и осталось и аппетит и предпочтения.
Но я не любитель хлеба и сладкого, ни до ОП ни после, но просто у меня ни один продукт не отвалился в связи с операцией. А порции все увеличиваются. Кошмар!!!!!!!