Assel

Мне кажется нормальная питание. Я конечно тоже новичок.

Вы не хотите обратиться к диетологу?Чтобы он подобрал Вам меню!К диетологу который именно специализируется на пациентах после СЛИВа и подобных операций.

У меня 11 день после слива.я кушать вообще не хочу.Спокойно сижу рядом когда все завтракают,обедают и ужинают,миллионы запахов вкусных,но есть не хочу,так как пью постоянно.

Грелин всё ещё при большинстве сливов, ага. Желание жрамкать пропадает у единиц.

White Flower у нас таких специалистов нет))) если я о своей оп раскажу кому нибудь, меня оьявят городской сумасшедшей)))
Рада за вас! За то, что вы равнодушны к еде. А мне вот все запахи приятны, любы и ооооочень желанны)))
Я на самом то деле не хочу клевать как птичка, я хочу питаться полноценно как нормальный человек, не обжорливый нормальны человек. Просто в сравнении с такими как вы я начинаю переживать что для маленького срока я ем слишком много, и что через месяц буду жрать как до оп. Надеюсь до этого не дойдет!

Вот я тоже ходила на институт правильного питание. Тоже советую. И сказала всё как есть. Они подобрали более удобного рациона для меня. Хотябы на будушего надо знать что хорошо а что плохо. У меня тоже вчера был срыв. Но это мне помогло. Теперь воды проходит идеально. И сегодня уже реально не хочу кушать. Попробуйте.

http://forum.ves.ru/blog.php?u=21440

Прочтите историю) Как раз о том, как

питаться полноценно как нормальный человек, не обжорливый нормальны человек.

[B]В 13.30
В 17.30[/B]
достаточно большой перерыв, можно через 2-3 часа покушать, голода не будет.

Kuzyaka, спасибо за ссылку! Я прочла, и скопировала и буду перечитывать. Там каждое слово как будто про меня, и так, наверно, каждая из нас скажет!

Я на самом то деле не хочу клевать как птичка, я хочу питаться полноценно как нормальный человек, не обжорливый нормальны человек.

Мы потому здесь, что мы НЕНОРМАЛЬНЫЕ! И даже не так важно, обжоры ли мы или болеем "нарушением обмена веществ". Скорее всего, присутствует и то и другое. Нам нельзя питаться "как нормальные люди". Мы все уже прошли огни и воды и медные трубы, Диеты, голодания, таблетки и прочее, а в результате пришлось прибегнуть к хирургии. И только вполне "кошачьи" порции помогают нам снижать вес!
Так что, Assel, дорогая, не стройте иллюзий! Привыкайте к тому, что, если мы хотим стать стройными, нам придется ВСЮ жизнь обходиться "кошачьими" порциями! Иначе и с урезанными потрохами вернемся туда, откуда так хотим убежать насовсем!

Нам нельзя питаться "как нормальные люди".

В корне несогласна. Питаться обычной едой, как нормальный человек, не обжираться - идеальный исход операции.

во второй месяц будет попроще. на жидком питании в первый месяц мне адски хотелось жрать. всегда! про грелин я не думала. у таких обжор как я, хотят есть мозги, а не желудок. и перерывы делала по полтора часа, а не по 4. вообщем, было полное ощущение, что я целый день только тем и занимаюсь, что ем-пью и на горшок бегаю.

У меня начиная дня с 4 и примерно до конца 3ей недели был жуткий голод! Муж ел булочку, а мне хотелось перегрызть ему горло! А потом все прошло. Сейчас (прошло 2,5 мес) обычное состояние, поем и часа 3 свободна. В начале мне были очень непревычны размеры порций, все время оставалось что-то на тарелке, а сейчас привыкла и мне супер, обделенной себя не чувствую, хоть было и много праздников за эти месяцы(нг, др дочки, мой др, др мужа и это еще не все))

Мне кажется, что все-таки печень на 12 день - тут лишнее

Печень = белок и железо. Вообще не лишнее.
Хотя, если врачи сказали питаться месяц стекающим с ложки - тогда да.

Мне кажется, что все-таки печень на 12 день - тут лишнее

почему? можно ж есть всё, что угодно в полужидком состоянии ) а уж печень это ж явно польза. особенно говяжья.

Ой девочки спасибо ВАМ всем огромное!!! Как же хорошо что ВЫ есть!!! Люблю ВАС мои дорогие, красивые, стройные сливочки!!!

у таких обжор как я, хотят есть мозги, а не желудок.

Золотые слова. И Фрося здесь не исключение. Тоже считаю, что с приходом твердой пищи, голод будет отступать. Я тоже очень хорошо помню свои первые дни, когда в ужасе смотрела на еду и понимала, что всю ее хочу.
И согласна со Светланой. Порции, качество еды и режим питания у нас должны быть другими, не такие, как у "нормальных людей". Я, кроме трех стандартных приемов пищи имею еще 4-5 перекуса. И все для того, чтобы не чувствовать себя голодной (пишу про это сегодня уже второй раз, с настойчивостью, достойной лучшего применения).

Я вообще ни одного человека не знаю, кто бы ограничивался завтраком, обедом и ужином. Хотела одного назвать, но и у него перекусы есть.

[quoteЯ вообще ни одного человека не знаю, кто бы ограничивался завтраком, обедом и ужином. Хотела одного назвать, но и у него перекусы есть.][/quote]

Важно, что есть в эти самые перекусы. Можно мясо, сыр, творог, фрукты. А у кого-то тортик четыре раза на дню. И то и другое перекусы.

Мне кажется всё нормально. Единственное, я бы выровняла промежутки между приёмами пищи до 2,5-3 часов. И картофельное пюре заменила бы мясным или рыбным. Я так и питалась после ОП. Меня, правда, в дневнике ругали, упрекали Но я убеждена, что совсем мало кушать плохо, норму белка надо набирать из чего-то. Из картохи не наберёте!