Solek

Демпинг мне в помощь!))

Ну что сказать?
Несмотря и вопреки попила я редуксин несколько дней.
Удивлена и расстроена
Если в первый раз, когда я его принимала( в каком то лохматом году)- у меня закрылась едалка и я спокойно ела мало мало и в результате скинула 20 кг, то!!

В этот раз- НИЧЕГО!
Ни плохого и ни хорошего

Пульс на месте, давление на месте, самочувствие на месте, мозг на месте!( замететьте- это особенно радует!!!)
И... Желание жрать - на месте...(((((
И как результат - вес, тоже на месте...эхъ(((

Решилась на другой эксперимент.

Знаю, что у меня после ОП на единственный продукт- макаронные изделя- постоянный и нерушимый демпинг-я:

Наварила спагетти из твердых сортов пшеницы и с утра пораньше закидываю себе в рот ложечку
Через 5 мин - демпинг во всей красе. Галопом к белому другу- выворачивает наизнанку слюной и пеной,
Тошнота и слабость и мутность и желание спаааать!

О еде ни одной мысли!)))))

Часа через 4 пришла пожленькая мыслишка о бутербродике- я- раааз и ложечку макарончиков- и по новой!)))
И так до вечера!

Вечером с чистой совестью - стакан протеинового коктейля!)
Утром- минус 200 гр!)))))

Ну хоть что то.

Наверное неправильно конечно

Но может за пару тройку дней приучу себя какнить к чемунить прааальному?!, А?!)))

Ой, ну разве можно так над собой измываться?! По-моему, такой метод к искомому результату не приведет, а только истреплет и без того не очень здоровый организм!

Мне тоже метод не нра. Но что же делать, если ничего не работает. Поэтому, пока демпинг работает, может посидеть на этих макарошках? Мне, конечно, легко советовать: я демпинг никогда не ловила и знаю о нем только в теории.
Катюша, держись!

Кать, а есть продукты, которые просто плохо идут? ну вот как у некоторых капуста или мясо ) демпинговать постоянно и блевать - утопия.
у меня на сушеные яблоки, на свежие груши и на мясо красное реакция одна - выпученные глаза и ощущение, что проглотила удава. вот они моя палочка-выручалочка. дэмпинг ловлю на молочные коктейли. знаю, что будет, и всё равно периодически хлебнуть могу )

Катюш, душевно я тебя понимаю и твои терзания понимаю, ибо сама проходила такое не раз, уже не знаешь что бы сделала, лишь бы как-то остановить этот жор, но умом я понимаю, что это путь в никуда, правильно девушки выше сказали - издевательство над и так не сильным организмом. Прям даже и не знаю что посоветовать, банальное - есть правильно, соблюдать режим и тыды и тыпы, ты и сама все это знаешь.
У мну, похож, нарисовался демпинг на кофе, вчера мне хреново после него стало, сегодня еще хуже, пришлось бускопан принимать, похоже, с кофе я расстаюсь. Я не мазохистка, не могу себе позволить такую роскошь как сознательно демпинговать, мне это состояние совсем не нра.

Похвалите меня изо всех сил!!!
Путем насилия над личностью и держа жопу в ежовом кулаке к сегодняшнему дню уговорила покинуть меня 2 килограммам!)))
Значиться теперича не 123, а 121!!))))

Лиха беда- начало!)))

Какая то вода меня покинула!) с нетерпением жду , когда меня начнет покидать жирррррррр!))

Такс. Хвалю себя сама!)))

На сегодня 120 кг

Итого от меня убегло 3 кг воды

Надолго ли - не знаю. Но приятственно видеть в който веки на весах минус, а не плюс!!!)))

Я - молодец!))))

МОЛОДЕЦ!!!! Вода это только начало. Она действительно уходит легко и быстро. Зато ее уход очень заметен, у меня во всяком случае: я чувствую себя легче, уходит отечность, я себе больше нравлюсь. На этом настрое легче двигаться дальше, к прощанию с жирами. Главное не останавливаться. Удачи, Катюша!

Я постараюсь Ладусь!)
А там как Бог даст!)

Спасибо!

Катюша, я худела до ОП. Получилось сбросить примерно 10 кг. Мотивация была правда очень сильная: я очень хотела облегчить задачу и хирургам, и себе во время ОП. Без таких мощных пенделей мне сбросить за два месяца десятку до этого не удавалось. Очень-очень надеюсь и верю, что твои мотиваторы сейчас достаточно мощные. И пиши здесь про каждую свою победу! Это тоже мотивирует. Мы с тобой.

Это обязательно. Буду писать!)
Потому как сама в себе заковырявшись, отстранившись от всего я не выберусь

Поддержка и такая мощная, как с вами- мне сейчас, как воздух необходима!)

Катюша, ты молодчина! Так держать! Отчитывайся по питанию, отчеты мотивируют и помогают держать рот на замке.

Вес. Плюс 300 гр. впереди КД. Не волнуюсь.

Озадачило меня мой вчерашний пищевой изврат.

Помидоры ем постольку поскольку. Чтоб вот любить - то нет.

Тем более сейчас не в сезон, да не домашние - навроде черного принца с грядочки то!))

Но вот вчера муж принес из магазина веточку черри кругленьких.

Сделала салатик греческий. Словила из миски помидорчик. Уж больно он блестел вкусно своим ярким блестящим оливкомым маслом бочком!)))

Иииииии... Понеслась душа в. Рай!))))

За вечер сточила всю ветку!)))) урча и пуская помидорные слюни!))))))

Это мне каких то витамин не хватает чтоли!?)))))

Пы. Сы. Не по теме топика и в общем всего форума
http://forum.ves.ru/showthread.php?t=4889

Чем очистить швы между плитками на стене в ванне и кухне???

- Милый, я вчера после 6 поела, поругай меня.
- Сгори со стыда, заплывшее жиром исчадие Ада.


Ну да, ну да!)) это про меня!!!(((

На весах - трагедия в цмхифровом формате)(- О_о,Опять стодваЦатьпять!

Это тоже про меня

Возвращаюсь на круги своя.

Почитала ленту Анюты и Наты- прифигела от целеустремленности и отсутствия пищевого разврата

Сижу- хочу покусать себе локти- мешают сиськи((

Побилась бы головой об пол - дык конячиться... Гы( коньячиЦЦа почти по Фрейду!))) уже и неудобно. КоРячиться!))) В смысле физически!))

Пендель номер два чтоль!?)))

Ёлка-ты мне фильмы обещала!))))

У меня тоже ужасный пищевой разврат второй день! Хватило меня на 4 дня, ага!
Помню про фильмы, отвлекают тут по работе постоянно! Завтра пни меня, если что, точно скину!

Борьба не на шутку.
16 февраля было 125. Ога.
Два месяца борьбы. Минус три кило всего. Но!) это же не плюс, к чему я за последние 1.5 года почти привыкла!)))

Чего делаю. Семки жру реже!)))
Начала пить на ночь казеин. Заказала на айхербе. И протеин днем. РегулятАрно!)

Исключила хлеб нафиг совсем.

Ем сыр, мясо, рыбу. Во всех видах. Но уменьшила порцайки малость. Было по 120-150 гр. теперича по 90-120

Воду стала пить по будильнику. Вливаю с трудом((

Сцепив зубы и взяв свои больные лапы в слабые руки)))- стала ходить пешком каждый день по 2 -3 км.
Трудно. Больно. Тяжело. Каждый шаг как будто ноги из болота вытаскиваю. Колени подламываются и хрустят

Вспоминаю свой год в спортзале с ностальгией...(

В прошлом году каталась на велике. В этом году н подо мной помойму прогибает колеса до восьмерки.

Если удастся скинуть кг 10- опять сяду в седло

В обчем- я- молодец!))))))

Катюша - да, ты нереальная молодец! Как я рада за твои минус 3, ты умница!

Пасиб!!!) Танюшка!)
Вот еще чогой купила. Ем и наслаждаюсь. Сытно очень и сладенько и с протеином)))
Когда припирает- бац и покусала малмала!)))

Кать, правильно, нужно искать какие-то варианты, чтобы и вкусно кушать и полезно.