Юлиана

Поздравляю!!! Отличный результат, новая жизнь! желаю здоровья и удачи!

Поздравляю!

) Примите поздравление.. 65.5 - это офигенный результат.. суперски просто..

Отличный результат!!!! Поздравляю!!!! Молодец!!!

Так не пойдет)) мы ждем больше информации! Какое питание? что нового в жизни происходит? Как там в 80-ых?
Потому что отвес просто шокирует!

да уж, 65 кило не шутка, а какой то лишний человек от вас отвалился)))) до каких цифер планируете худеть?

Потрясающий результат, поздравляю Вас!!!!!

Питание без изменений в течении последнего года, ем каждые три часа, пью через полчаса после еды, не ни жирного, ни жаренного, ни копченостей, ни мучного, ни сладкого! Порции взвешиваю. Иногда нападает Жора, но дома по традиции не держу ничего вредного! Как то привыкла уже к питанию и особо не грущу, хотя трудно удержаться порой от соблазна!!! Бывает период когда ем какой то один продукт, те всегда постоянно его хочу- то яблоки, то сыр,то палки крабовые!основная еда это отварная куриная грудь и рыба! Трудно, что и говорить!!! Аппетит никуда не делся! Но мое отражение в зеркале того стоит!!!
А жизнь изменилась лишь в лучшую сторону!

Худеть планирую до 80 кг, чтобы потом был резерв до отката! Если не смогу удержать вес, сделаю пермакол!!!
Очень боюсь стать как раньше!