Bravo

А а каакие пьете?

финские и компливит

ЛЕДИ-С формула для волос и ногтей. Продается в наших аптеках.

ревалид в таблах и никотиновая кислота втирать.

обычные мультивитамишки - что мёртвому припарка, если есть конкретная проблема с выпадением.

понимаю, что они не могут выпадать бесконечно

я тоже так надеялась. витаминами разными упивалась весь год, маски втирала всяческие. но у меня они не падают, они просто осыпаются клочьями ( реально лысина светится. ферритин никак не могу поднять. терапевтическая норма - 30, а трихологическая - 70. я еле-еле до 35 добила, при том, что препараты железа пью на постоянной основе.
так что перед тем, как таблетками закидываться, есть смысл понять, в чём причина выпадения, если это просто операция и резкое похудение как стресс, то хватит биотинсодержащих витамишек, если что-то другое, то и пить другое. имхо

Комплеыит ниочем.
Берите спортивные женские и отдельно для волос у вас сейчас резкое ограничение доступа всего.

никотиновая кислота втирать

Фроська,а потом смывать её? через какое время?
или на чистые волосы без смывания?

Мне помогало немного аккуратно поскрабить кожу головы, а на следующий день делала маску из репейного масла, желтка и алкоголя. Раз 5-6 в месяц.