80-е!

Лет? Нет - кг конечно)
Я приближаюсь к тому, что моя 8 скоро может смениться на 7 на весах и что я думаю по этому поводу?
Я думаю словами песни - может быть пора угомониться? Может быть хватит? Но то что происходит - не особо зависящий от меня процесс.
Вес еще весной стабилизировался на 86 кг. В нем я хорошо себя чувствовала и хорошо выглядела. Подбешивали вопросы - а ты будешь еще худеть? как успехи, а какой у тебя рост?
А рост у меня такой, что даже с весом 86 кг я выгляжу стройной и все удивляются, что я далеко не пушинка.
А потом начались стрессы, летом - болезнь бабушки, осенью- мой ковид и смена работы, и я начала таять и вот тут то точно поняла, какие нафиг 70 кг?!? Кто придумал этот идеальный вес, кому доказывать что ты можешь, ты уже все себе доказала. Поэтому ставлю 79, чтобы увидеть-таки семерку на весах и стабилизируемся)

Питаюсь я по прежнему, преобладает белковая пища в моей пищевой тарелке, порции маленькие, не сказать бы, что крохотные, иногда действительно мизерные.
стараюсь кушать дробно, но аппетит плохой, даже ПМС протекает спокойно в плане питания, пара долек белого шоколада отлично спасает от симптомов

Разлюбила огурцы и помидоры, ем тыкву, тыквенный суп, свеклу, перец. Когда было больше свободного времени - слушала Сергея Обложко, купила книгу, но еще не дочитала. Купила электрогриль и теперь часто запекаю в нем овощи и мясо, готовлю в духовке или в мультиварке, уже забыла когда жарила что то на сковороде. Супа порция нормальная, ну как нормальная, жидкой пищи вмещается больше, чем твердой, у меня маленькие тарелки обычно которые называют - салатные, вот мы с детьми едим из такой, супруг из нормальной суповой.

Периодами перестаю есть мясо, или рыбу, ем тофу, творог, коктейль или йогурт с белком.
Сладкое - равнодушно, но опять же, иногда захочется наполеон, до чертиков, покупаю торт и иду в гости. Все счастливы и я тоже)
Кафе и рестораны - часто говорю мужу куда я хочу сходить, например в рыбный - поесть устриц, или в стейк, но хожу редко, пока соберусь - уже вроде и не хочу. Капризничаю как и в первый год после операции. Если идем в ТРЦ с детьми - ем супы, том ям или мисо с креветками и лососем.
Здоровье: Сказала бы отличное пару месяцев назад, но модная болезнь - ковид, не дала похвастаться) Привитая я очень надеялась, что пронесет, но нет. В сентябре переболела, в легкой форме и в такой же форме поймала обострение своих хроник после, дали о себе знать почки, шейный остеохондроз, как только поняла, что ковид действует на память - купила милдронат и стала запоями разгадывать кроссворды, помогло, сейчас работаю с большим объемом информации и иногда поражаюсь, как память услужливо вытаскивает данные из уголков.
Проколола сразу комплекс витаминов в и обезбол, шею отпустило, теперь планирую на массаж пойти.

Кожа: А нормально, конечно сейчас после резкого скачка - 4 кг. круги под глазами, углубились складки, да и кожа выглядит не ахти, но знаем-плавали, коллаген выработается, а я ему еще помогу БАДами. Макияжем все убираю, зря что ли училась) Живот думаю убирать операционно, но он в принципе не бесит, могу и передумать, но я женщина на решения скорая, могу и резко метнуться на операционный стол)

Тело меня устраивает, да кожа не в тонусе как у молодых, еще и со спортом сейчас не получается, тело привыкло к нагрузками стрейчинга и уже не отзывалось на упражнения, поэтому хочу в спортзал, сменить полностью вид нагрузки.

Вода и жидкости: пью много, воды, чая, травы, особенно в холода, хотя казалось бы) газировка - маленькие баночки ред булла или колы зеро, пиво не пью, потому что не люблю, могу выпить немного крепкого виски с колой или мартини. Просекко, и не сладкие вина могу пить в удовольствие в хорошей компании. С десертами чай не пью, только отдельно, не знаю уже даже как называть - выработанная привычка (пить через 30 минут после еды) или из за того, чтобы не создавать дискомфорт в желудке. Демпинга нет, вернее так, нет демпинга до рвоты, иногда валюсь с признаками даже от чая с молоком и кусочком сахара или ложкой меда. Поэтому перешла на молоко безлактозное, лишний сахар исключаю (после марафона Зубаревой, не очень люблю носить деньги инфоцыганам, но иногда и у них есть дельные вещи)
Когда посчитала сумму сброшенных кг, даже страшно стало, мужу озвучила вчера и он сказал, что жил с двумя женщинами, оказывается)

Ну и цифры:
1,9 месяцев после операции
Операция Слив -17.02.2020
рост. 175 см.
17.01.20 -133 (подготовка к ОП)
17.02.20 -126 (-7 кг.)
17.03.20 -118 (-15 кг.)
17.04.20-115 (-18 кг.)
17.05.20- 113 (-20 кг.)
17.06.20- 110 (-23 кг.)
17.07.20- 107 (-26 кг.)
17.08.20 - 103 (-30 кг.)
17.09.20 - 98.7 (-34.5 кг.)
17.10.20 - 94.7 (-38.3 кг.)
17.11.20 - 92,6 (-40,4 кг.)
17.12.20 - 91 (-42,00 кг.)
28.12.20 - 88,6 (-44,4 кг.)
28.05.20 - 86 (47 кг.)

13.11.2021 - 82,1 кг. (-52 кг)