Kozyban-Лена

Для статистики....

Вес качается уже 1.5 месяца....от 89.6 до 91.4 в течении одного дня...

На этом фоне решила таки позаписывать что и сколько я ем...
на данный момент пишу 2 дня..

вчера было 525 ккал ..потом был бассейн - который типа сжег 320 ккал.....

сегодня на данный момент 630 ккал....но как бы еще не вечер ))

Реально вчерашний день копазатель , так я и питаюсь, а вот сегодня осознанно впихиваю более калорийную пищу...и мне тошно....

Смотря как качнут весы к 25 числу, но видимо в этом месяце отвеса не будет ) к тому же какие то отеки противные...

Я все это и так знала что такие месяцы будут (ну типа статистика) но переживать их противно ...

Объемы тоже затормозились. Кожа подтягивается, волосы практически перестали сыпаться или выпадать, и началось время "пушистика" - отрастать начал, но пока медленно )

Появилась какая-то не приятная привычка, что нибудь жевать перед сном, типа сухарика или кусочка сухой рыбки, или кальмара - буквально 5-10 грамм, но утром очень тяжело в организме.

Я стала оооочень капризна к еде, просто саму себя раздражаю, то хочу , это не могу, это не нравится....и всегда хочу фруктов - черешня, ананас, дыню....клубнику или еще чего нибудь...

Через 5 дней уезжаем на море - в Крым. Надеюсь наплаваться и назагораться вдовль ... Уже много вопросов к питанию на море...чую что буду капризничать...уж очень мне и тут не все по душе и вкусу...

Приеду отпишусь Маек и шорт накуплено, купальник (верх) ушить - в грудной клетке стал велик на 10 см сама удивилась, с трусами не все так сложно...

Короче мини отчетец о том как я капризничаю и со мной мой вес и организм