Еще немного.... Еще чуть чуть...

На мой взгляд:
1. Пить за 30 мин до еды
2. Пить через час-полтора после
3. Не есть одновременно что-то жидкое и твердое (исключение - суп)

Не рекомендуется пить жидкость не важно это вода или чай за 15 минут до еды и 30 минут после еды.

Хочется сырок с кофе....

Я теперь не пью кофе/чай с чем-то. Для меня это табу, ну а что, приходится чем-то жертвовать. У меня панический страх растянуть желудок.

Непозволительно. Весь эффект от вашей операции в том, чтобы малое количество еды задержалось максимально долго в маленьком желудке. Запив, вы сразу смоете все в кишечник и голод появится очень скоро. Еще хуже, если запьете молоком-кефиром-йогуртом и т. д. , мало того, что это и так считается едой в отдельности, то ранее принятая еда разбухнет в этом кефире , а дальше неизбежное- растянете желудок.
У меня с операции четвертый год, но я и сегодня утром сначала пью кофе, через минут 15 , когда слышу, что он уже в кишечнике булькает, ем свой кусок сыра 20 гр.
Надеюсь, принцип уловили.

Суп рекомендуют есть так:
сначала бульон, потом твердое содержимое, в т.ч. хлеб.

Спасибо всем. А то я в полной прострации была