Kozyban-Лена

я бы макароны есть не стала... но это мои личные "тараканы"

Ленусь...я те в сообщении написала)))) не переживай ты...все будет отлично, когда то это случается....стоит стоит, потом сдвинется....я вот ващпе в пятницу съела кусок белого хлеба с маслом сливочным и сверху сыр....во как((( не удержалась, так захотелось....ну взвесила 46 гр....и таки слопала с удовольствием)))

За первый месяц за счет обезвоживаия ушло кажется 17 кг. За второй месяц 1,5, но режим был... вообще есть не могла только протеин на молоке. Все равно за 6.5 - 40 кг

Скорее всего, к вам в гости пришло весовое плато. Диетологи рекомендуют сменить рацион и вид физической нагрузки. Добавьте овощей, фруктов.

Может с циклом связано? Если нет, то попробуй раскачать метаболизм одним загрузочным днём. Кушай побольше медленных углеводов в этот день. Мне всегда помогало.

Спасибо, за варианты и поддержку - цикл не скоро, врятли плато - 1 месяц только прошел - не верится
Овощи обязательно ем - сейчас кукурузики малюсенькие +20-40 гм мяса или рыбы (по желанию), до этого кабачки и баклажаны...в общем ем )

Кирюш спасиб, тоже читала что бывают такие варианты - но чет сама этому не рада точно рассчитывала на более веселый сброс

Элис спасиб )) вроде как и не ем ничего "плохого" ) хорошо хоть не увеличивается и на том спаисбо ))

Не кипишите, в сотый раз , наверное. пишу, поэтому кратко, НА ВТОРОМ МЕСЯЦЕ ВЕС ПОЧТИ У ВСЕХ СТОИТ 2-3 НЕДЕЛИ,потом, дальше, все как надо. Организма устала, привыкает!