Путь к мечте..
И как...?
28.01.2016 в 16:56 (2744 Просмотров)
сегодня 16 день после оп.Все прекрасно!Чувствую себя на 5+...,но вот засада..Не получается набрать даже 400 ккл в ден..Протеин свой закончила пару дней назад,новый в посылке(скоро получу)..Витаминчики и коллаген пью....но по калориям и прочим всяким белкам ,жирам,углеводам недобор большой...Понятно конечно,что с первых дней нормально питаться не получится,но сегодня к примеру :
Пюре тема говядина с языком-20гр+100 борща
Пожевала 10гр хлебушка(выплюнула),10 гр гречки и пол котлетки(чуток пришлось поделиться с бд),вот планирую попить цикорий с молочком и фсее..Вечером может еще грам 20 от котлетки схомячу..Воду пью около 1,5 литров..когда как получается)Однако вес особо не торопится... не ропщу,просто удивляюсь-как при таком калораже,может стоять вес!?)) На сегодня 92,300..
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
