Милка

Начальный вес был 99 кг
Вес спустя месяц 92.200
Вес спустя 2 месяца 88.600
Общий сброс за второй месяц 3.600 кг
Операцией довольна , в дальнейшее похудение , верю !))
Питание...на любой сахар демпинг , ..не сильный , проходит через пол часика , но не нравится мне это состояние , сладкому нет !) Все остальное идет хорошо , ничего не застревает, бд ни разу не было ..ем мясо , сыры , овощи , фрукты
Белок пью , противная штука , хоть и покупаю без вкуса ..но пью ) пробовала со вкусом банана и печенья , демпинг ..слишком сладко
Витамины для бариатриков мульти , отдельно железо , и кальций д3
Из спорта бассейн , 2 раза в неделю , и дома гантельки
Общее состояние на 5 из 5ти ))
Чего и Вам желаю !)