Милка

Первые 2.5 недели второго месяца вес почти стоял , мечтала скинуть хотя бы 4 кг за второй месяц , поэтому довольна тем , что получилось , хоть и считаю , что мало )

У нас все впереди!!!

Несмотря на стояние отличный сброс. У меня еле еле около 3-х кг за второй месяц ушло. Так что все отлично. Еще пять раз по столько и мы у цели

Да , все впереди ..!)

Оленочка , согласна , все отлично ..говорят же , чем меньше вес , тем медленнее уходит ..но ведь уйдет , весну встретим стройными ))

Уже два месяца. Поздравляю.

Ой,мне тоже не верится.Иногда читаю здесь и по привычке мысль: когда ж я сделаю????А потом я вспоминаю,что уже ВСЕ ПОЗАДИ!!!! И такая волна счастья меня накрывает,что я уже иду по этой дороге.И верю,если следить за здоровьем, то операция принесет только здоровье.

А не пробовали в безвкусный щепоть какао-порошка добавить?

Спасибо за совет , надо купить , дома есть несквик, он сладкий , но тоже попробую щепотку. Пробовала с кофе разводить , пила даже пару раз , а вот о какао не подумала . На литровую бутылку воды развожу дозу , и выпиваю , так легче пьется , и воды побольше заодно ..чем меньше жидкости , тем тяжелее пьется , консистенция не нравится .
Когда есть время , готовлю в блендере , не жирное молоко , белок и любой фрукт ( на фрукты, даже сладкие , демпинга нет )

Lestr , да , время после операции летит , до ...казалось тянется )
Гита , впереди стройной тело !))

Ем мясо , идет без проблем , любое ..вчера например много мяса съела , сыр с высоким содержанием белка ..вот думаю , может в такие богатые белками дни , не обязательно его пить ..?

Немного позитива ))
Многие может и видели уже ..сама не раз смотрела , и каждый раз смешно ..узнавала себя )))

Поздравляю.В общем очень хороший отвес за 2 месяца. Молодец! Я всё жду, не дождусь 80-х. Вес застрял на 91.5-92. Как окружающие реагируют?

Милка,очень здорово у вас вес уходит!!! Совсем скоро будете стройняшечкой!!! Вот немного завидую людям,которые имеют силу воли и вообще возможности заниматься каким то спортом.У меня порваны мениски на обоих коленях,на левой сильнее.С такими ногами заниматься невозможно.И операцию делать пока нельзя,сказали,что с большим весом не возьмут.Так что ,я сбрасываю свои ненавистные жиры без спорта.

Фрукт в белок не надо. Организм эту "смесь" по другому переваривает/усваивает.

Наталка , спасибо ) и тебе желаю хороших отвесов )
Окружающие чаще видели меня в 80-85 кг , нежели в 90+ , уже привыкли наверное , к моим похудениям ..бывало и 70 ..))
Родные рады за меня , хоть и почти все были против операции , когда поняли , что я уже точно решила , поддержали )

Эмилия , фитнес я еще и сама не начала , только дома , чуть чуть , а вот бассейн , да , я люблю ) спасибо )

Verzweifelte, вот так не знала ..больше фрукт с белком ни-ни. Спасибо большое )

[IMG][/IMG]

Добавила пол дозы белка в кашу , ем , внушаю, что вкусно )))