Кира

Съездила с дочкой на море-вес сдвинулся вниз.На данный момент 79 кг.Доча тоже схуднула,весит 67 кг,а ведь когда то у неё было 94 и это без оп.В общем расслабляться нельзя,ибо в городе сложнее держать себя в руках,но будем стараться!
Всех люблю-целую!)))
ЗЫ.Стараюсь пить много воды и поставила себе на мобильный счетчик шагов,шагомер,видно сколько за день прошла,уменьшаю объём еды за раз-это работает,видимо как то сжимается желудок-съешь побольше и всё,застревает.