Solek
Иду. Ползу. Лежу.
24.06.2015 в 16:39 (13467 Просмотров)
Как в известной фразе -" иди к цели. Не можешь идти, ползи, не можешь ползти- ляг головой в сторону цели и лежи!"
Вот и я. Иду. Ползу. Лежу. ))
Максимальный привес после набора доходил у меня до 126.3 кг
Путем насилия над личностью, взяв в горсть жопу пытаюсь ползти в сторону сброса веса)
Получается с огромным трудом, если честно.
Килограммы гуляют сами по себе, как хотят
Возвращаются с пленными, как в былые жирные времена
Не дотянула разменять 120-е- на 110-е- решила отписаться. Ибо както надо стимульнуться!))
На сегодня 120.4
С последнего мааасенького минуса- еще минус 2 кг)
Мизер- но приятно
Что делаю.
Сцепив оставшиеся зубья - стараюсь не пить во время еды.
Это было всегда. Каюсь
Второе- ограничила себя в хлебе. Если ела по 50 гр, 2 куска в день. То сейчас день ем хлеб. День не ем
Увеличила прием пищи белковой
Сейчас вот подсела на рыбные медальоны из семги
Такую котлету ем в один прием пищи. Влезает. Но больше ничего не лезет
Нашла выход с сыром- заказываю легкий сыр менее 17 процентов из Финляндии по интернету
Выходит вкусный качественный сыр, даже с доставкой дешевле, чем наш молодой российский невызревший сыр по цене самолета
Попробовала больше ходить. Не могу
Изза проблем с ногами, пройдя 500-1000 м- готова пересесть в инвалидную коляску
Нестерпимые боли в ногах. Каждый шаг сравним с поднятем полтонны груза
Так что не просто спорта, но и физактивности нет.
Печалька
Делаю себе самомассаж
По ходу- самоуспокоение. Эффект ноль
Но зато что то делаю!))
На отдыхе в отпуске кушала рыбу, мясо, овощи
Минимум фруктов.
Отказала себе во всех вкусностях в виде шикарной выпечки
Раз в день мороженое только
Плавала 2 раза в день по часу
Не как спортсмен, конечно. Но и не как тюлень в воде!))
Гребла до усталости в мышцах
За 10 дней не привезла с собой ни одного кг в плюсе!
Горжусь собой. Ибо полный олонклюзив со спиртными напитками и прочими шалостями!)
Не хочу ничего загадывать. Не знаю как пойдет
Хочется верить, что пойдет и в минус
А там, как карта ляжет
Смирилась ( полюбила!!!) со своим весом
Если раньше смотрясь в зеркало- я рвала водосы во вснх местпх и вопила- за что мне досталось такое уродство!
То сейчас я, смотрюсь в зеркало и говорю себе- девочка , да ты прекрасна!)
( продублировала фотоселфи!!!)
Само совершенство! Какие волосы, кожа, глаза!
Какое тело !))) и с каждым днем оно становится все совершеннее и совершеннее!))))
И как итог ВСЕГО - 120.4 кг!))))
Всем добра и исполнения мечт!!!
Посмотреть профиль
Пометить как прочтённый
