Ozi

Решил проанализировать, благо статистический материал позволяет, изменение объемов с потерей веса. Сейчас вес 88.1 кг. Рост как был 173 ( не подрос, а жаль).
Итак изначальные 165 кг у меня распределились по телу достаточно равномерно: то есть это были огромные мешки жира на боках, животе, груди и бедрах. Как говориться этакий жировой цилиндр. По моим наблюдениям такое распределение жира связано с тем, что избыточный вес был с детства и накапливался в общем равномерно. К примеру несколько моих знакомых, которые начали набирать вес с 30-35 лет к 45-55 имели основные жировые запасы в виде огромного живота с отложениями нутряного жира между органами и незначительными " наростами" от затылка до пяток. При таком распределении жировой ткани ( как описал выше у знакомых) им очень трудно понять, что это уже проблема. Типа объясняют себе, что у них просто пивной животик, а так они выглядят нормально и даже солидно.

Итак как менялись размеры и объемы: начальный размер одежды 72-74 в зависимости от производителя. Сейчас размер 48 - 52 также от производителя. Рубашки с 53 упали до 40. Размер обуви с 45-46 ( из за отечности) пришел к студенческому 42.
Самый значительный спад объема конечно произошел на животе и талии: 50 и 52 см минус соответсвенно, за ними следует задница по линии бедер - 40 см. Грудь, под грудью 33 и 34 см, ляжка минус 20.
ИМТ с 55.13 снизился до 29.64 то есть ожирения нет, есть избыточный вес.
Ряд параметров с минимума начал рости ( минимум был через год после ЛБЖ) растет охват голени, щиколотки, запястья. Думаю это связано с физическими нагрузками при работе на даче.

Кстати говоря правило измерять объемы по 14 параметрам каждый месяц и вес каждый день очень способствуют самоконтролю и организации правильного процесса снижения веса.

Что касается кожи- пока проблемными областями остаются фартук, руки в области плеча. Но потихоньку подтягивается. Пластику принципиально делать не хочу. Не вижу смысла - по подиуму не ходить.