Анечка

У Вас замечательный отвес!
32 кг отбросить с изначально достаточно небольшого веса за 4 месяца- это очень здорово!
Есть изза чего быть зверски довольной!
Не за горами вес мечты!)
Так держать!

Какой отличный результат! Поздравляю!

Супер результат! С отвесами!

спасибо, девочки!

Анечка, поздравляю! Такие замечательные отвесы ежемесячно- просто супер! А можно меню за пару дней подробное, плииииз?)))))

То ли воля железная, то ли метаболизм отменный! В любом случае потрясающий результат. Поздравляю!!!
И тоже хотелось бы взглянуть на рацион.

То ли воля железная, то ли метаболизм отменный!

То ли операция работает, не?)
Отвесы хорошие, угу, но надо быть готовой к тому, что дальше будут меньше. Хотя, щас глянула, у меня такие первые полгода были.

То ли операция работает, не?)

Йолик я опять с тобой спорить буду , операция работает , но увы у всех по разному(((( при одном примерно исходном весе возрасте и росте , худеют все по разному

Спасибо, девочки!
У меня нет стандартного рациона, расписанного на день.
Я ем всё, что захочется, просто очень маленькими порциями.
Утром чай, могу съесть одну конфету, могу ложек 5 творожка или треть банана
Потом перекус - чай, 1 печеньку или творожок
Обед - обычная еда, 2-3 столовых ложки, медленно и печально пережёванная
Перекус - чай и треть банана, или яблоко
Ужин - сыр и чай
Белок не пью, меня от него рвёт.
Помимо чайных перекусов постоянно пью обычную воду.
И много хожу и бегаю пешком.

Анечка - а еды то совсем и нет (( один чай и поди без сахара

голодаем-с, значит-сссссс )

не, я с сахаром не могу ничего пить, ни кофе, ни чай.

Фрось, да какой там! Я впихиваю всё в себя! При этом, порядочная еда идёт плохо, а вот ежели какая пакость - мороженое там или тортик - это за милую душу может пролезть :(

Йолик я опять с тобой спорить буду , операция работает , но увы у всех по разному(((( при одном примерно исходном весе возрасте и росте , худеют все по разному

Да хоть заспорься) Вопросы метаболизма и железной воли - вопросы года после оп, а до - операция сама решает, кому и сколько скинуть, если сгущенку не пить))

Я ем всё, что захочется, просто очень маленькими порциями.
Утром чай, могу съесть одну конфету, могу ложек 5 творожка или треть банана
Потом перекус - чай, 1 печеньку или творожок
Обед - обычная еда, 2-3 столовых ложки, медленно и печально пережёванная
Перекус - чай и треть банана, или яблоко
Ужин - сыр и чай
Белок не пью, меня от него рвёт.
Помимо чайных перекусов постоянно пью обычную воду.
И много хожу и бегаю пешком.

Скоро как раз можно будет передавать привет замедленному метаболизму с таким рационом. Желудок увеличится, порции тоже, а организм, привыкший к недостатку калорий, будет из воздуха всё запасать.
Ещё и белка нет, вообще ай-яй-яй. Его можно не пить, хотя это спорный вопрос, но есть его необходимо.

если сгущенку не пить))

Да с таким меню как у Анечки не удивительно сколько скидывать

Ната, меня два месяца после операции тошнило от всего вообще. И сейчас периодически подташнивает, ну вот такой эффект появился, несколько изменились вкусовые предпочтения ещё.

У меня у самой недавно пару дней назад тошнота появилась на еду ((( но я стараюсь все равно набирать колараж хотя бы не ниже 600 иначе знаю что потом худеть и удержать вес будет ооочень тяжело

При этом, порядочная еда идёт плохо, а вот ежели какая пакость - мороженое там или тортик - это за милую душу может пролезть

ну солнце моё... заставлять себя надо. принимать пищу порядочную, аки лекарство по часам ) тортик енто каждый дурак может ) а вот ты мяска наверни, сырку и творожку и 6 раз в день, а не призрачный адын.

У меня у самой недавно пару дней назад тошнота появилась на еду ((( но я стараюсь все равно набирать колараж хотя бы не ниже 600 иначе знаю что потом худеть и удержать вес будет ооочень тяжело

у меня до сих пор несколько дней в месяц безаппетитные. всё равно ем. просто гораздо меньше и полезней.

заставляю, Фрось. Отлично идёт жульен - сливки,сыр и курица. Беда в том, что меня реально на еду начинает тошнить, и приходится придумывать что-то новое постоянно. Я всю жизнь без мяса умирала - теперь чтобы мясо съесть, надо себя прям заставить.