Элис

Вот и прошли полгода…минус еще 2 кг от прошлого отчета)))
Самочувствие отличное, настроение супер!!!!
Вес на сегодня 75,1…значит минус 32 кг от начального!!!!
По питанию – кушаю все, но это в основном мясо, рыба, курогрудь, входит не более 100 гр….конечно если это только мясо то войдет 60-80 гр….рыба в общем то идет хуже всего. Так кушаю и овощи и фрукты и сладости-вредности бывают.
Воду и витамины не пью. Кофе, чай, компоты ну и спиртной ингредиент бывает)))))
...