ОльгаНН

Всем привет !
Прошел 1 год и 10 месяцев с ОП, текущий вес 52 кг. Вес остановился.
Размер порций прежний - около 100 гр твердой, 150 жидкой. В день 3-4 приёма пищи + перекусы (орехи - фундук, арахис реже; сухофрукты - курага, чернослив, изюм; фрукты - чаще всего яблоки, груши изредка; овощи - морковку грызу, огурчик свежий). Ничего вредного не ем, кроме мороженого )))Весь этот месяц поедала мороженое ( раз в 2-3 дня) ))) 1 или 2 шт в день пломбира в вафельном стаканчике или сахарную ...

Всем привет !
Прошел 1 год и 9 месяцев с ОП, текущий вес 52 кг. Итак, за минувший отчетный период скинула 0 кг и, надеюсь, вес остановился.
В течении отчетного месяца заболела острым бронхитом и пневмония, лечили в т.ч. и антибиотиками, желудок принимал хорошо, никаких побочек не проявилось. Вес во время болезни снизился до 50 кг, но потом я его вернула к 52 кг.
Остальное без изменений - питание, как размеры порций, так и сами пищевые пристрастия не измены. Стул нормализовался, ...