Акри

Неужели и у меня уже месяц пролетел,когда читала дневники,казалось все так быстро,а когда лежала в больнице неделю-казалось как медленно тянется время и до месяца- Ого-го еще сколько. Но нет и мой месяц пролетел. Для новичков скажу про первый месяц-думала будет гораздо хуже и тяжелее. Но тьфу-тьфу прошло нормально.
По весу :
Ехала в больницу с весом -114.9 (после больницы минус 5 кг),через месяц- 102.8 кг т.е сброс за месяц 12.1 кг.
Размеры:
ОШеи-37- 35(-2 см)
...

Сегодня поехала купить протеин,начиталась что надо сыворочный изолят,зашла в магазин и тут консультант мне задурил голову,что ушла без покупки и вот не знаю как определиться. В общем поссоветовали мне Casein, там 82 белка и пить его надо 1 раз в день на ночь,типа,в организме до 7 часов, а сывороточный 88 белка и его хватает до 2,5 часов и его надо пить несколько раз в день. Помогите разобраться,я не сказала про операцию ни чего(скорее всего они может и не слышали о такой),сказала,что не хватает ...

Изображения

• IMAG3098.jpg (89.6 Кб, Просмотров: 12)
• IMAG3097.jpg (82.3 Кб, Просмотров: 21)
• IMAG3096.jpg (93.3 Кб, Просмотров: 22)