Все записи дневника

итак сегодня ровно 2 месяца после оп слив
за 1 месяц -10 / 109
за 2 месяц- 5 /104 с учетом пред оп диеты за 2,5 месяца 17 К,Г блин я сама не верю в то что это происходит со мной,,,
итак вода 1500-2000 мл в день ,питание 5-6 раз в день ,ем все по немногу ,диетолог сказала что 4 приема должны быть белковыми поэтому творог рыба мясо брынза,порции твердого 60-80 грамм жидкого 150 приблизительно.калории не считаю.
витамины пью центрум,кальций,и витамин д,анализы через месяц ...

Всем доброго времени суток!!!
Прошло 11 месяцев с момента оп.

вес 76,1кг (за 11-й месяц результат -2.3кг) ( с момента оп потеря веса 53,4кг, с учетом дооперационной диеты потеря веса составила 56,9кг)

В этом месяце опять была борьба....вес постоянно скакал туда-сюда.
Питание без изменений - стараюсь есть правильные продукты но всякие бяжки присутсвуют. Опять борьба с тягой к сладкому и ХЛЕБУ. да...да... безумно хочу хлеба, теста различного и сладкого. ...

7 дней после операции

ЗОНД - это все что я буду долго помнить. Это очень изощренные муки. Особенно ночью. Нужно контролировать себя, чтобы не выдернуть. Это чудовище отравляло мне жизнь целых 3 дня. Цвет вытекающей жидкости сменялся от черно-зеленого через буро-желтый до беленького мутно-пенного. Поднималась температура небольшая. Было непривычно тихо в животе, обычно там происходит деловитое шевеление и движение - а тут тишина, все ушли на фронт.
Жидкую пюрешку, напоминающую ...

На 11 день сняли швы.
Походу, у меня хорошая способность к регенерации, т.к. первоначально доктор говорил, что полным людям снимать швы показано на 18-20 день (из-за подтеканий и затвердений). Сразу начала применять дарсанваль (15 мин) а потом гель контрактубекс. Ношу постоперационный бандаж, к шву прикладываю ...кхм...мягкую хлопковую женскую прокладку. Это помогает убрать неприятные ощущения от липкого контрактубекса и не натирать шов, не огрублять его.

сегодня ровно 2 месяца после операции.
ушло еще 5 кг100 гр.
в общей сложности за 2 месяца я стала легче на 15кг и 100 гр.
чувства смешанные.
мне безусловно нравятся цифирки на весах .)
стараюсь ходить 3-4 раза в неделю по 1,5-3 км. мечтаю в будующем добавить пилатис раза 2 в неделю(ищу хороший комплекс, чтобы можно было дома освоить самостоятельно)
но...пища больше не приносит удовольствия...наоборот... появляется какое то чувство страха-будет плохо ...