Все записи дневника

Учусь)))) Даже купила свой комплект ) Буду ездить каждые выходные )

Всем привет!!!
пропустила 6-ой месяц, каюсь, скинула мало всего 2,4 за 2 месяца, вес 72,3 при росте 170
ИМТ 25
кожа подтягивается потихоньку
анализы сдала, все в норме, Б12 223 при норме 179-1162, [B]вопрос: уже колоть или еще подождать?[/B]
витамины не пью вообще, лень:rolleyes:
БД и демпинг бывает крааайне редко
белок: нет
жидкость набираю норму в основном в виде чая
из грустного - последнюю неделю вспомнила что желудок у меня есть, ...

Не нашла конкретики на форуме. Что скажете по поводу употребления клетчатки в виде клетчатки как таковой))), отрубей после слива?
У меня - 4 месяца после операции. И я по-прежнему в активном поиске щадящего средства от запоров.
Вопросы по поводу клетчатки: на каком сроке можно? в каком количестве? лучше с утра или вечером.

Ну и про себя грустное... ем и так очень мало, еле-еле наедаю 500 ккал. А тут позавчера-вчера не могу сделать ни одного глотка ни воды, ни еды - ...

Вес в норме!!! А хочется еще худеть :)

Всем добрый день!
В последнее время встала перед тяжелым выбором ... И кроме как на этом сайте, мне негде озвучить свои мысли. А все дело вот в чем.. 4 февраля было 2 года с момента моей ОП Слив. За это время было сброшено 54 кг и это настоящее чудо. Я ни разу за все время не пожалела об ОП. Но вопрос в том, что в последние полгода вес уже не падает и колеблется в районе 85-89 кг. Конечно, это не предел моих мечтаний. Я мечтала весить 70-75 кг. И в связи с такой ситуацией у меня возникла ...