Все записи дневника

Ну вот уже 5 месяцев про летело. Выгляжу хорошо, некоторые даже считают что больше худеть не нужно, но нужно еще как нужно! Цель минимум 80, цель мечта 68-70. Надеюсь добьюсь . Сброс в этом месяце расстроил;( всего 4 кг . Уже две недели вес просто стоит иногда даже уходит в плюс. По питанию на примере вчера.
Утро чашка кофе, бутер из лаваша и сыра (70гр) в два подхода съела
Потом был обед пюре и котлета. Пюре грамм 40 и котлета 30 грамм
Через 2 часа еще котлета 30 грамм ...

Привет всем, особенно старожилам! Ну сказать то нечего! Вес после слива и шунта и обдомино, почти 120кг!Конечно это не 170, но......, вам и самим все понятно.Постоянно борюсь, но это приводит к увеличению веса. Рада за всех, у кого все получилась. Но бывают и осечки и я одна из них. Держитесь девочки и мальчики, все будет хорошо!

Чиркну-ка короткую запись: вес стоит окончательно, единственное, что сможет сдвинуть его с места - диета. С этим проблемы.

Завтра 6 месяцев.
Внешний вид меня устраивает более чем, я очень рада всему этому, поэтому ступор в весе меня расстраивает не в том плане, что "я сделала операцию и все равно толстая", а в том, что я боюсь, что он пойдет вверх и боюсь, что я не смогу справляться с диетой. Разумеется, хотелось бы похудеть еще, но гораздо больше меня пугает именно ...

Лежу в палате, настраиваю себя морально! Успокаиваю себя только тем, что усну, потом проснусь и все - я красотка))))) надеюсь быстро прийти в себя! У меня ещё и день рождения завтра) Отличный подарок я себе сделала)))))) Как думаете получится через 3 дня на работу выйти или придётся поболеть?

Вес так же лолтаюсь 87-90... что диета что печеньки..пофик.

Хлебаю кофе.
Старбакс латте гранде объем 2 стакана по дороге в и из офиса итого почти литр
20 лет не пила... тут блин слетела.

а теперь о рефлюксе, или как его там правильно.
спала кошенька спала и бац получи.
перепугалась страшно, с трудом сдержалась.
хорошо кружка стояла с чаем.. сплевала все туда.

вопрос,
девочки это оно ?
А ...