Все записи дневника

как улучшить метаболизм
Чтобы терять лишние килограммы, нужен хороший метаболизм. Как его улучшить чтобы эффект похудения был намного лучше?
Эффективные способы ускорить метаболизм:
Чтобы ускорить обмен веществ необходимо правильно питаться, любая голодовка имеет обратное действие. Необходимо кушать дробно и небольшими порциями, завтрак непременно должен присутствовать в ежедневном расписании.
Доказано, что физические нагрузки улучшают метаболизм. Особенно силовые, так ...

Всем привет.
С операции прошло чуть больше 1г 2мес.
Вес до ОП 112, рост 174
Вес сейчас 58

Жизнь, конечно же, поменялась в лучшую сторону, во всех отношениях. Многие перемены не связаны с ОП, а многие связаны, некоторые косвенно.
Вес стабилен примерно 3 мес, ходит туда сюда от 57,4 до 58,5. Знаю, что могла бы похудеть еще, но мне уже достаточно, я и так представить не могла себе такой результат.

По питанию.
Проходит абсолютно все, очень ...

Здравствуйте все , кто читает.
Прошло 4 месяца со дня ОП Слив.
На момент ОП 104,500 кг
4 месяца спустя- 80, 400кг
Общий сброс - 24,100 кг
Так " не очень много" я не весила не помню когда.)
Ем всё, изжоги нет, но по прежнему тянет на сладкое. Могу съесть пару конфеток или малюсенькую плитку " Алёнка".
На конец то Ем мясо, не могла до этого, не проходило оно ни как. Овощи на ура. С мандаринами покончила, ибо до уплеталась, на ...

Получила результаты анализов. Посмотрите, может что подскажите, посоветуете???[attach]15472[/attach]

[ATTACH]15473[/attach]

[ATTACH]15474[/attach]

Да, и фоточку скинула в альбом... хоть и не очень качество...сынок фоткал...

Изображения

• DSC_0002.jpg (23.6 Кб, Просмотров: 324)
• DSC_0001.jpg (24.8 Кб, Просмотров: 208)
• DSC_0004.jpg (28.9 Кб, Просмотров: 318)

Ну вот...я практически готова))))....осталось только терапевта, но это пустяк......что я имею? на сегодняшний момент думала я здорова как конь.....а анализы сказали обратное.....сахарочек у меня есть оказывается...6,1...расстроилась....позвонила своему хирургу....велел успокоиться и сказал что это одно из показаний к такой ОП...сходила еще на УЗИ вен своих нижних конечностей))) там не так совсем плохо как я думала. Solek в заключении написали реканализация поверхностной бедренной вены, реканализация ...