Все записи дневника

Народ подскажите - это нормально за 10 дней вес не двинулся ни на кило

Ем 4-5 раз в день от 20 гр до 60 (разная еда по разному входит) в основном мясо или рыба (вчера были макароны). Вода в сутки около 1.2 л.

Правда перестала пить протеин..

Это вообще нормально что никуда ничего не сдвигается!? Чет как-то грустно от такого...

Итак, 2 апреля исполнился месяц моей новой пищеварительной системе.
Предварительные итоги не такие впечатляющие, как у многих - всего -13 кг, но надо сказать, изначальный вес был не "критичный": при росте 177 вес 115 кг в день операции, а как известно чем меньше ИМТ, тем медленнее "сползает" вес. Да и к чему нам экстрим - здоровье-то тоже хочется сохранить! Сразу заморочилась по витаминам и белку, пью много воды (не менее 2 л. в день), прекрасно проходит, кстати.
...

Здравствуйте все!!! Испекла я для себя вот такой пудинг -запеканочку из творога с кукурузной крупой.И так мне это блюдо понравилось,что решила поделиться,а вдруг кому тоже пригодится и понравится.
Я после ОП творог не могла есть ни в каком виде.Вот не влезал он в меня,хоть убей.Я пробовала различные способы и сочетания.А вот этот пудинг ,очень даже хорошо пролез!))) и каллорийность небольшая ,всего 135,5 ккал на 100 гр. Белков - 9,7 ,жиров - 5,7, углеводов 10,7.

Ну и вот,собственно ...

Изображения

• -88693455.jpg (79.5 Кб, Просмотров: 266)
• -88693455 (1).jpg (71.5 Кб, Просмотров: 277)
• -88693455 (2).jpg (90.0 Кб, Просмотров: 237)

Всем привет!
Меня зовут Евгения, 29 лет.
Первоначальный вес - 140 кг.
Жизнь до операции описывать не буду, поскольку уверена, что жирные и слезные истории на сайте в избытке.

Историю пишу в первую очередь для тех, кто собирается сделать ОП, но не знает, как это происходит. Ведь я в свое время немало ночей провела в поисках подобной информации.

Идею операции вынашивала полгода, хотя и знала об этом уже давно.
Уехала в клинику с огромным ...

Я, конечно, не доктор, но я подозреваю, что у меня начало той самой ЖДА. А домашний говорит - Может быть, да, а может быть, и нет. По анализам ничего страшного, все показатели хорошие. Вот в этом и заключается прелесть бельгийской медицины - помереть тут тебе не дадут, будут спасать, даже если и спасающий уже не просит о помощи, но в здравом уме не подписал соответсующие бумажки, а превентивно всем на тебя чхать, главное, что цифири в норме. Но это лирика. А факты таковы.
Пишу 2 цифры - первая ...