Все записи дневника

Всем привет!!! Пропустила 2-х месячный отчёт. Не хотелось писать. Вес стоял 20 дней, потом села на рыбную диету и скинула 4 кг. Сейчас вес опять уже неделю стоит. Общий сброс 12 кг. Урааааааа!!!! Хотелось бы больше, но я так очень рада. Питание абсолютно комфортное, даже ела свой любимый ооооочень острый соус. Подсела на сухое вино. Пью на выходных. Перекрасилась в блондинку и наконец то нарастила волосы. Теперь я опять русалка. Все друзья и муж в восторге. Купила себе дешёвые джинсы и они уже большие ...

Перед оп рост мой не замеряли, поверили на слово. Всегда считала что я168 см. Сейчас замерила163!!! Получается мой имт вообще зашкаливал 48.9.
Вопрос-когда я начала расти вниз?

Купила в аптеке,по совету фармоцевта, какую то штуку в банке. Называется Nutridrink Nutrison advanced. В 100 мл разведенного 99 калл и ВСЕГО 4 г белка. Не малова то ли. Заменяю им 2 перекуса. Почитала отзывы-кто на нем худеет,кто толстеет. Фиг знат. Или обязательно нужно в спорт магазинах протеин брать?

22 дня с оп слив. Читаю последнии записи-шерсть дыбом. Почитала бы эти записи месяц назад,призадумалась бы может стоит или нет убитое здоровье, куча денег вваленых в оп? всеё возвращается!! Мозг пересаживать не научились наши доктора,а зря! Невольно впадешь в депрессуху после прочитанного. Уже даже и не радуюсь сброшенным килошкам.
Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь?

Здравствуй дневничок.Пишу , скорее для себя , но и пнуть меня тоже нужно.Вес растет уже 85 кг.Пошел вверх после нового года.Посиделки с гостями в течение 10 дней дали прибавку.Было 76-78.Потом через две недели уже 83.Сбивала до 80.Потом махнула рукой.Ем то я как и прежде.Ничего жирного соленого перченого. Грешу на кофе с сахаром и шоколад, но оторваться сил никаких нет.Подсчитала калораж выходит 2000.
Мясо запеченое заходит на ура в районе 150 грамм, через полчаса кофе.Супы ем реже раза 2 ...