Комментарии к дневнику

Отличный результат, очень рада за вас!

У меня мясо первые полгода не проходило, а рыба на ура, еще один показатель, насколько все организмы разные.
Поздравляю с хорошим результатом.

Ем всё, что в рот лезет. Наконец-то стали проходить рис и рыба. А так, рацион всё такой же - овощи, мясо, салаты, сыры. Молочку по-прежнему не употребляю, ибо не люблю.
За БЖУ, если честно, не слежу, но каждое утро начинаю с белкового коктейля.

Rein, что кушаешь? следишь за БЖУ?

Спасибо )

Рост 168.

Поздравляю!скоро все ещё больше офигеют когда ты станешь худышкой)

Хороший отвес) А рост у вас какой?

вот и у меня так-стоит-стоит...и потом за день -два уходит! ну и пусть себе недолго постоит, терпела я же его как-то столько лет...а вас поздравляю с хорошим отвесом!

Ой, забыла написать, я пью белок каждое утро в виде белкового коктейля. Сыр люблю, в день съедаю 2-3 треугольничка виолы. Вообще, заметила, что вкусы сильно поменялись, раньше я была хроническим мясоедом, а сейчас к мясу какое-то отвращение, сходила с ума из-за сырокопченой колбасы, а тут недавно взяла кусок в рот и сразу выплюнула, показался сплошной солью, тоже самое с салатом чука (раньше я его просто обожала). При этом я с большим удовольствием сточила солёные помидоры черри (правда без кожицы). Очень люблю рыбу на пару, но у меня на неё моментальный рефлюкс =_= Дошло уже до того, что я её просто жую не глотая.

за бжу можешь не следить, но за наличием белка в рационе следить обязана))), если не хочется проблем в дальнейшем. у меня мясо тоже плохо проходило первое время, я уже боялась, что придется стать вегетарианкой не по доброй воле, но я ела тогда много сыров, рыбы, морепродуктов и молочку, а если молочку не любишь и мясо плохо проходит, то или сыров много есть или дополнительно протеин, хоть я и не адепт химических продуктов и за почти два года несколько батончиков протеиновых сожрала после абдомино и заворот кишок, когда есть хорошо не могла.

Ах да, размер одежды с 54 евро перешел в 48 евро.

Спасибо! Сама рада.

По поводу отслеживания питания, имеешь ввиду белки, жиры и т.д.? Если честно не слежу. Ем то, что мне понравится и то, что без проблем проходит. Единственное, что соблюдаю - не больше 100 гр (больше просто не входит). Мясо и рыба очень трудно идут, рис вообще отдельная тема. Стали нравиться тушенные овощи, особенно брокколи, перец и цветная капуста, из мяса только хамон и субпродукты (печень, желудки) тушенные проходят на ура. Йогурты не ем (просто не люблю). На хлеб и макароны - рефлюкс, так что тоже не ем. Хорошо идет картошка.

Поздравляю.

За питанием следите?

Прекрасный результат!

Отличный отвес!

О,а ногу на ногу это теперь для меня самое удобное положение сидя.Раньше то вообще не могла так.А полотенце это да

Да, да, да!!! И еще когда нога на ногу)))

А я вот еще безумно радовалась, когда смогла положить ногу на ногу))))))))))))))))))

у меня всегда были огромные полотенца. но даже это не спасало! а сейчас - да, да! понимаю! сама недавно заметила...)

... и я пойму!!!