Комментарии к дневнику

Поздравляю! Вот бы мне так после 4 месяцев весить....

А у меня например ни как не хочет проходить курица и творог. Непонятно....)))))

Это у вас не демпинг , а банальное застревание. Первый признак-обильная слюна. Говядина у меня не идёт вообще-даже по прошествии 4,5 лет после операции- говядина застревает и ещё гречка.

Фотки выставила! Наконец-то. Спасибо Anneti, подсказала. Во весь рост нету фоток, ну если только в шубе. Позже нафоткаюсь и выложу.

А насчет фоток, я делаю так: правой кнопкой мыши нажимаю "изменить" и сохраняю фотографию уже под другим именем и она автоматически становиться меньше по МБ, и загружаете по одной, я не профи, но надеюсь получится, удачи!

Ну какая такая депрессия может быть, после столько сброшенных кг? Оглянитесь вокруг, все же хорошо, а будет еще лучше!

Ох уж эти волосы!!!! Лезут со страшной силой. Хоть не мой и не расчесывай. Нервирует страшно.

Молодец. Хорошо схуднула. Отвесище потрясающий. И, таки да, заметили, хоть и сдержанно (у-уууу, злюки-завистницы) твое похудение. Я же говорила, что не заметить не получится. На 8-е марта, уж точно, все комплименты твоими будут. Волосы падать перестанут, главное не бросай пить витаминки.
Удачи.

Пару месяцев назад я писала Элизе:

Ну не знаю уж на сколько это будет "из личного", но:

1. я вообще не пью жидкость после 18:00, так утром не будет отечности и "тяжелых глаз", на весе то тоже сказывается.
2. Не ем соленых продуктов (квашеную капусту, соленые огурцы-помидоры, селедку и прочее), они очень задерживают жидкость
3. Стараюсь есть белковую пищу на ночь, кусочек мяса/рыбы/сыра прямо перед сном, то дает чувство сытости, спокойные нервы и хорошие отвесы.
4. Все углеводы ем до обеда и в обед (картошечку, овощи, фрукты)
5. Если чувствую, что переела, не терплю, а бегу кормить белого друга (чтобы не растягивать желудок).
Вот из моих золотых правил. Ну и алкоголь не пью.. Не могу!))))))

Девочки, мой рацион очень подробно в моем дневничке описан. Порции твердой пищи не более 80 грамм, жидкой - 150 грамм. Не ела мучное, сладкое и соленое. Не ела фрукты. Не пила соки (только томатный). Ничего специального не делала, старалась кушать белковую пищу.

ваш отвес это тоже мечта((у меня за пости 4 месяца 12кГ(((

родинка,миленькая для всех напиши:confused:

Всем девочкам спасибо большое! Родинка, все результаты (все в кучу) мне не очень интересны. У всех - 1-й месяц самый большой отвес, 2-й чуть меньше, а третий так себе, а ты умудрилась почти одинаково и ежемесячно, даже на 5-6-7 месяц!!! Как ты это сделала, что ела и пила. напиши рацион свой, пожалуйста!!!

Отличный результат!!

Жанетта, спасибо! Написала Вам сообщение.

Родинка! С новым годом! С удоволствием читаю ваш дневник и ваши комментарии! Вы очень активны! Я только мечтаю оказаться в ваших рядах, думаю до марта накопить наконец то нужную сумму! очень хочц сделать ОП! конечно читала , что вес потом возвращается , но думаю что все равно будет легче! Правда мне 53 года и вес у меня 108 кг после НГ!

Если оглядываться на мои результаты, то за 3 месяца со дня ОП я скинула 24,6 кг, то есть меньше, чем ты на сегодняшний день!)

rodinka, спасибо большое. А мне всё мало, кажется я начала тормозить с потерей веса. Хочется как у тебя ежемесячный отвес был.

Отличный отвес, за такое короткое время не высокий изначальный вес. Мои поздравления!

Делать вид, что ничего не изменилось, им будет трудно. Сброс действительно большой и, на мой взгляд, очевидно заметный.