Комментарии к дневнику

У меня голова 100% не успевает за телом. Родные уже говорят что пора снижать темпы, что если похудею еще, то буду плохо выглядеть,а я смотрю на себя и вижу только лишние кг. Я думала что в своем нынешнем весе я буду абсолютно счастливой, более того, я даже не мечтала до него дойти, а теперь мне всего мало + ужасно боюсь отката, так что в голове сидит мысль, что надо максимально похудеть,а то вдруг откат будет большим?

А брат что нибудь рассказал о тараканах худых людей? Порверьте, там тот еще набор :-)
Еще меня удивило, как Вы легко повелись на речи брата. Вот корень всех зол. Ведомость.

За стройным телом постройнеет и психология). И одежду вы будете выбирать модную и хорошо сидящую. В чем брат прав - так это в том, что вес надо будет контролировать всю жизнь. Но это правило для всех - и для худых от рождения и для полных. Только у нас рисков больше. Мы помним те времена, когда "Ведь когда я была толстой я не боялась этого, так и так толстая пару кг ничего не изменят". Так что все зависит от нас. Не расслабляемся и удивляем всех новыми нарядами и новой психологией)

Почему людям так хочется сделать больно ближнему???? Или чувства такта у них нет??? Вот скажет кто - не подумав такие слова' забудет об этом через 5 минут' а человек потом на всю жизнь себе программу может заложить в голове. Старайтесь об этом не думать. Получайте от жизни удовольствие. Радуйтесь сегодняшнему дню. Не думайте' что день грядущий нам готовит. Когда я была худой от природы' я была жестока по отношению к толстым' считала' что имею право судить их и учить. За что видно и была наказана Богом. И пережила все' что переживают толстые. Поэтому не думайте о словах брата' а помолитесь за него' чтобы он за свое высокомерие не был наказан и ему не пришлось бы пройти ваш путь . Удачи!

Если Ваш брат именно в такой форме Вам это сказал, то это его тараканы нашептовали ему страхи вот он Вам и на говорил. Ещё и не такое услышите. Не всехорошо принимают такие координальные изменения в жизни близкого. Про то что в душе Вы останетесь толстой и будете комплексовать. Думаю до первого похода за новой одеждой. Берете так размер о котором мечтали который всегда был такой заветный, такой маленький. А он Вам велик. Ничто так не окрыляет.... А за питанием стоит следить всем. Это нормально а сейчас ещё и очень модно.

Обильное потоотделение из-за неумеренного потребления углеводов. Сейчас их стало в разы меньше и потоотделение тоже уменьшилось)) Я в обычной жизни перестала потеть, но на треньке, это писец, выхожу мокрая вусмерть. Одежду можно выжимать, поэтому приходится каждый вечер стирать.

leno4ka вот и мне интересно, сколько себя помню (примерно с 5 класса) потела сильно, к 8-9 классу уже противно было не только себе но и окружающим. Потела сильно даже зимой в 40 гр морозы. Но тфтфтф уже месяц как забыла что такое гипергидроз. А у нас ведь жара +46-47

Lestr, грустно потому что нет ярких эмоции по поводу сброса веса.

Вот что меня и удивляет,когда худеешь, так это пот.Куда он девается??

Грустно то почему?

Rorri, я с тобой (можно на ты?)согласна на все 100%. Но до народа никак не донести, что операция это не панацея! Проблема то в голове. Если вы не можете разобраться с едой самостоятельно, то обратитесь к нутрициологу или диетологу. Вам все распишут и составят меню. Удовольствие это недорогое от 3000р(это ведь несравнимо с ценой операции), в Instagram есть минимум 3 толковых. Просто поднимите 5ю точку. Все доступно :) В нете море рецептов пп.

Aselya Вам удачи с экзаменами! Все будет супер, все сдадите ))) Надеюсь вы наладите отношения с едой и скоро станете стройняшкой ;))

всегда есть что выбрать из еды
у меня тоже не все проходило в начале
еще раз, как Вы питаетесь это Ваш выбор и только Ваш

rorri я бы тоже с удовольствием хотела бы правильно начать питаться, но пока многие продукты плохо воспринимаются. У меня съеденная даже ложка каши, маленький кусочек вареной рыбы и т д. поперек горла встают и уже точно не можешь ничего съесть, ждешь когда провалится. Я посмотрела ваше видео (мне очень понравилось и я с вами согласна) что простые продукты надо есть без извращения и полезны они и легко считать калории. Только как доораться до организма чтобы он начал усваивать их?

Да все это понятно и читала я тоже неоднократно об этом , у меня первые 2 мес были как положено и питание по 4-5 раз в день , но вот 3-ий месяц прям беда , не лезет еда , заставляю себя есть иногда вообще забываю что надо поесть

на недостатке питания организм привыкнет что едите на минимуме. Посадите и так посаженый метаболизм, потом любые дом калории в бедра или в фитнес. С фитнесом у нас напряженка, так что в бедра. Это у всех уже было до ОП, всевозможные диеты и откаты после них. Вы сейчас делаете тоже самое, голодаете. Будут и откаты, просто позже.

Это есть во многих дневниках.
Похудели и держат только те кто разобрался с питанием, кто не разобралась там или железная воля или переделки и набор веса даже после них.

Как бы выбор за Вами.

У меня все почти тоже самое ((( питание беспорядочное 1-2 или 3 раза в день , воду пить бросила потому как на воду сильные приступы тошноты , белок тоже не пью (((( аппетите совершенно нет , вот Рорри пишет что надо правильно питаться , а как если ни чего не хочется ? Не силком же в себя пихать ......

rorri. какие мудрые слова. Но если бы мы так просто могли научиться питаться то не было бы толстушек......я думаю что культуру питани нужно преподавать в школе и закладывать ее с младенчества. как научиться правильно питаться? может кто даст совет......

У Вас есть всего несколько месяцев что бы привыкнуть правильно питаться и по другому смотреть на еду и жизнь с едой. Вы этого не делаете. При таком отношении через полтора года поползет вес вверх. Это очень частое явление, постарайтесь следить за собой все же, а то операция даст только временный эффект.

Не текущего, а идеального. И для шунтов 1,5 -2 грамма.

Яночка, у меня с белком любовь, в любом виде и форме лезет на ура. И сладкие и не сладкие, любые фирмы, всеядная я)
И курогрудь и говядина... только страшно становится от такой проходимости.

Про белок - в теме про жизнь после ЖШ или где-то там на форуме видела такую схему: 1 гр на кг текущего веса, для шунтов 2 гр на кило.