Без категории

Скоро лето, пора мною очень любимой окрошки. Делаю её всегда на кефире,с курицей и яйцом и огурчик с зеленью. Вроде все, как и положено-сплошной белок,но!нам же нельзя запивать еду,а тут получаеться что будет запивание. Кто как думает?

Перед оп рост мой не замеряли, поверили на слово. Всегда считала что я168 см. Сейчас замерила163!!! Получается мой имт вообще зашкаливал 48.9.
Вопрос-когда я начала расти вниз?

Купила в аптеке,по совету фармоцевта, какую то штуку в банке. Называется Nutridrink Nutrison advanced. В 100 мл разведенного 99 калл и ВСЕГО 4 г белка. Не малова то ли. Заменяю им 2 перекуса. Почитала отзывы-кто на нем худеет,кто толстеет. Фиг знат. Или обязательно нужно в спорт магазинах протеин брать?

22 дня с оп слив. Читаю последнии записи-шерсть дыбом. Почитала бы эти записи месяц назад,призадумалась бы может стоит или нет убитое здоровье, куча денег вваленых в оп? всеё возвращается!! Мозг пересаживать не научились наши доктора,а зря! Невольно впадешь в депрессуху после прочитанного. Уже даже и не радуюсь сброшенным килошкам.
Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь?

Это трэшшш какой то,умираю как хочу маринованного,всего и сразу,капусту,огурцы,перец. Народ, это что??? Чего хочет мой организм? Понимаю,что всё это ну никак нельзя,да и не любитель я всего этого раньше была,а теперь мимо прилавка с грибами солёными спокойно пройти не могу. Каких витаминов хочет мой организим??? Кстати, 18 дней после оп, ноги стали болеть,чем не страдала и тянет,особенно перед сном. Чую,что это начало начал по нехватке витаминов. Что то как то уж быстро организм почуял в них нех ...