Без категории

Вы - это Я?)...

Наверное да, если вы всеми фибрами души и волнениями тела стремитесь к заветным двузначным числам на весах, и желательно, чтобы эти цифры начинались с 5!, ну на крайний случай с 6!!

Но и эти условия еще не все!
Вы-это Я, если:
1. строго поглядев на себя в зеркало, в очередной понедельник, именно в понедельник, а никак иначе, решаете, что ваши усилия вставать утром с дивана и чистить зубы- это еще не весь арсенал борьбы для похудения! ...

Итак.
Искала для себя варианты завтраков с овсянкой. Чтоб не долго и вкусно и разнообразно

На просторах инета нашла замечательный рецепт холодной каши

В чем преимущество?

Утром не стоять у плиты. И завтрак холодный!) в жару самое оно как по мне!))

Кто то запаривает овсянку кипятком и тоже на задумляется. Это тоже способ)

Но в приведенном варианте нравится все!)

Фото и текст рецептов славненько спи.., ...

Последние пару месяцев постоянноболит голова. То чуть меньше, то вообще до зубовного скрежета. Но постоянно. То есть всегда. То есть и днем и ночью.
Таблетки разные по разному помогают
Но страшно посадить желудок

И второе.

Гул в голове. Гудение. Непрерывное. Как будто высоковольтные провода гудят.

причем иногда такой интенсивности, что перекрывает внешний шум. Про ночь, когда снаружи тишина- вообще молчу. Невозможно уснуть. Голова болит ...

Напала на меня напасть!)))) перекрашиваюсь без конца и края и вот еще челку себе обкромсала!)))

Как считаете мне лучше с челкой или без?)
Цвет волос тож разный малька!)





И вот



Строго не судить!)))
Не накрашенныц бешенный койот!))), обожравшийся печенюФками!))
...

Как в известной фразе -" иди к цели. Не можешь идти, ползи, не можешь ползти- ляг головой в сторону цели и лежи!"

Вот и я. Иду. Ползу. Лежу. ))

Максимальный привес после набора доходил у меня до 126.3 кг

Путем насилия над личностью, взяв в горсть жопу пытаюсь ползти в сторону сброса веса)

Получается с огромным трудом, если честно.

Килограммы гуляют сами по себе, как хотят
Возвращаются с пленными, как в былые ...