Без категории

Итак вчера было ровно 11 месяцев с момента ЛБЖ.

Результаты:

Вес : - 68 кг. Со 165 до 97 сегодня утром.
ИМТ : с 55 с хвостиком до 32,4.
Рост: не изменился ( шутка ).

Размер одежды: с 7 XL до XL-L, в зависимости от производителя.

Питание: отработанное и стабильное: 5 приемов в день с 9.00 до 19.00 за раз до 200 грамм, в зависимости от настроения. Не проходимости, рвотных эффектов за этот месяц не было.

Вода: ...

Часть вторая: По поводу состояния веса и здоровья.

Уезжал 100 с небольшим килограмм, но так как практически не пил нормы воды в течении всей 8-ми дневной поездки и питался крайне не регулярно вернулся с весом в 104,5 кг. При этом, видимо сказались сутки за рулем, вернулся с сильными отеками ног. Но отеки и вес ушли за два дня. Так что по результатам 10-го месяца убыли веса ноль.

Ощущения от того, что ты не 165, а 100 кг. шикарные. Можешь ходить по лесу, прыгать на ...

Изображения

• DSCN3182.JPG (51.0 Кб, Просмотров: 177)
• DSCN3213.JPG (49.4 Кб, Просмотров: 154)
• DSCN3229.JPG (58.6 Кб, Просмотров: 81)
• DSCN3274.JPG (52.4 Кб, Просмотров: 147)
• DSCN3301.JPG (56.3 Кб, Просмотров: 175)

вместить очередную "круглую дату" с момента ОП и описать свои ощущения о рыбалке на Русском Севере.

Часть первая: Русский Север или декорации к фильму "Холодное лето 53-го".

Объездив практически все континенты и побывав более чем в 30-ти странах как и многие туристы замечаешь, что в Родной стране практически ничего кроме Москвы, Питера и нескольких случайных городов не видел. Тысячу раз собирался и на Алтай к другу и на Байкал, находил причины отказаться ...

Изображения

• DSCN3041.JPG (48.3 Кб, Просмотров: 108)
• DSCN3072.JPG (56.9 Кб, Просмотров: 146)
• DSCN3057.JPG (32.0 Кб, Просмотров: 114)
• DSCN3082.JPG (59.6 Кб, Просмотров: 110)
• DSCN3280.JPG (54.9 Кб, Просмотров: 121)

Как и планировал, 21 едем на рыбалку в Мурманск.

Соответственно, пришлось прикупить новую рыбацко- охотничью снарягу, так как старая никуда не годиться (в плане размера).

В принципе не удивительно, 165 кг. и 101 существенная разница в объемах. А на рыбалке и охоте комфорт от одежды 75 % успеха мероприятия.

Цены на хорошую одежду ужас, к примеру зеленый осенне- зимний костюм обошелся в 20000. Но это того стоит. Deerhunter одна из лучших фирм в данном типе ...

Изображения

• зимний костюм 64 размера.JPG (54.8 Кб, Просмотров: 323)
• новый костюм 54 размера.JPG (39.8 Кб, Просмотров: 305)
• осенний костюм 72 размера вид сбоку.JPG (49.1 Кб, Просмотров: 264)
• осеннии штаны 72 размера.JPG (53.4 Кб, Просмотров: 305)
• футболочка 6 XL вид сбоку.JPG (45.8 Кб, Просмотров: 289)

Наверно, чтобы не нарушать хронологию и традицию надо написать о результатах за 9 месяцев после ЛБЖ.
На 29 число, контрольную дату вес 102 кг. То есть за 9 месяцев минус 63 кг, за месяц минус 6 кг.
ИМТ с 55 снизился до 33, т. е. На 40%. Это прикольно.
Анализы в норме, давление и пульс тоже.
Перестал учитывать калории, так как продуктовый перечень и разовые порции устоялись. С непроходящими продуктами проблема осталась ( копченая рыба, иногда мясо и птица вареные) но ...