Миленчик

нормальный отвес для второго, тем более неполного месяца. у меня в первом месяце сброс был 17 кг. а второй я стояла на одном месте 3 недели, потом ушла в привес, а потом резко сбросила, в итоге отвес был 6 кг. но так у меня и изначальный вес куда больше.
поэтому вообще не вижу повода для расстройства у тебя.
ужесточать зачем? чтоб потом не было вообще возможности питаться как нормальный человек?
сброс идёт. и хороший сброс. зачем кидаться в крайности?

Ужесточать??? Вы что, торты килограммами едите?
Поддержу предыдущего оратора, не нужно фанатизма. У меня примерно такая же динамика, я читала дневники и смотрела там динамику сброса, это вполне нормально.

неа тортики не ем))) обхожу в магазине за километр, сладким балуюсь не могу без него, в день точно что нить затачиваю либо зефирку, либо кусочек шоколада.
А вообще конечно мозгами понимаю, что скинула 14 кг за 2 не полных месяца (когда бы еще так).И сегодня ура! отвес на весах 0,6 кг видимо вчерашние переживания сожгли калории))

Крайности это мы любим))))