Helga

Полгода пролетели можно сказать незаметно. За это время много чего случилось и плохого и хорошего. Со дня операции я похудела на 30кг и буду худеть дальше) До моей цели в 65кг, я прошла почти половину пути, было бы конечно чудесно, если бы за следующие полгода ушло еще 30кг))) В этом месяце вес почти все время стоял в районе 102-101кг и лишь неделю назад пошел вниз. Сегодня я вешу 97кг. Наконец-то 90-е! Как же долго я их ждала)

Объемы (было)/стало. Самые первые цифры - это то, с чем я начинала.
Рост……………………......….........…..170
128 – Обхват груди………………….(116)/114
120 – Обхват талии………………….(94)/92
126 – Обхват бедер………………….(106)/104
Объемы что-то совсем чуть-чуть ушли, зато как синхронно)) Окружающие наконец-о начали замечать, что я похудела) Все говорят, что я замечательно выгляжу)) Так приятно) Потихоньку обновляю гардероб. С 26 английского размера перешла недавно на 18, что очень радует))

Питание у меня комфортное, ни в чем себе не отказываю, от сладкого по прежнему тошнит. Тут по дурости съела мармеладную лягушку, довольно таки крупную, пока лопала все прекрасно было, вкусненько...ох как меня потом накрыло, думала еще чуть-чуть и кома)) Больше лягушек не ела) В новогодние каникулы вообще себя плохо вела, иногда такой жор нападал, что страшно становилось. Ну ничего, я выжила))
Продолжаю вести дневник питания. Снова начала пить белок, мне кажется он отлично снижает чувство голода.

Продолжаю считать шаги и гулять с работы пешком. После нового года подзабросила зарядку, но сейчас снова начала, надеюсь вес опять не встанет, потому что мне кажется, он пошел вниз именно тогда, когда я ее бросила.
Очень хочу в зал к тренеру, но пока возможности не позволяют( Кожа вроде бы не висит, но в целом тельце дрябленькое, так что надо бы с этим что-то делать.

Еще в прошлом отчете забыла написать, что начали сыпаться волосы. Сейчас чуть меньше уже, но все равно редеют. Они у меня итак никогда шикарными не были, боюсь как бы совсем жиденькими не стали.

Нашла свою фотку примерно за 2 месяца до ОП на ней даже я вижу разницу, так что скину еще одну сравнилочку.

И как итог - за полгода я стала легче на 30кг, стройнее больше чем на 20см во всех своих округлостях, и меньше на 5 размеров!
Всем добра и исполнения желаний!)