Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 1 из 7 123 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 61
  1. #1
    БПШ 15.02.2007, min-59 kg Аватар для Надежда
    Регистрация
    20.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    486

    По умолчанию Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать

    Всем привет, хочу наглядно всем показать, чем я питаюсь и в каких количествах, только вот не знаю как миниатюры сделать. ПОМОГИТЕ!!!

  2. #2
    БПШ 15.02.2007, min-59 kg Аватар для Надежда
    Регистрация
    20.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    486

    По умолчанию Меню на один день

    Завтрак: Омлет из 1 яйца и 50 г молока, внутри омлета лежат 5 кусочков сыра. 2 столовые ложки маринованных грибов. 1 большая редиска и два листика китайского салата, приправленные майонезом.

    2-ой завтрак (большая редкость): 1 кусочек торта и чашка 200 г черного кофе с сахаром (1 чайная ложка).

    Обед: 1-ое - рассольник (1,5 половника), 2-ое - 2 столовые ложки овощного рагу и половина котлетки.

    Ужин: 5 кружочков сардельки, 2 столовые ложки картофельного пюре и 2 столовые ложки овощного салата с майонезом.

    Примерно так я питаюсь каждый день, естественно в других вариациях. Частенько в перекусы использую соленый крекер. Пью в основном простую холодную воду.
    Последний раз редактировалось Надежда; 30.10.2007 в 11:07.

  3. #3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Надежда Посмотреть сообщение
    Всем привет, хочу наглядно всем показать, чем я питаюсь и в каких количествах, только вот не знаю как миниатюры сделать. ПОМОГИТЕ!!!
    Я тоже не умею делать "миниатюры" подскажите, пжлста, народ?!

  4. #4
    БПШ 15.02.2007, min-59 kg Аватар для Надежда
    Регистрация
    20.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    486

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Virsavia Посмотреть сообщение
    Я тоже не умею делать "миниатюры" подскажите, пжлста, народ?!
    Я сделала так: в Фотошопе уменьшила фотографию до 6 см и сохранила, дальше в разделе "Ответить в теме" нажимаешь скрепочку, выскакивает меню "управление вложениями", дальше "загрузить файл с вашего компьютера", размер загружаемого файла должен быть не более 97,7 Кб, выбираешь файл и жмешь загрузить, далее закрыть окно. Жмешь предварительный просмотр и видишь свои миниатюры. Удачи. Надеюсь я понятно объяснила.

  5. #5
    Senior Member
    Регистрация
    16.08.2007
    Адрес
    Moscow Region
    Сообщений
    356

    По умолчанию УКУСНО!!!

    Цитата Сообщение от Надежда Посмотреть сообщение
    Примерно так я питаюсь каждый день, естественно в других вариациях. Частенько в перекусы использую соленый крекер. Пью в основном простую холодную воду.
    Мням-мням! Вкусненько! Даже тортик!!! То есть сладенького тоже хочется. А разве можно тортик запивать? Или типа "нельзя, но если очень хочется, то МОЖНО"?
    Мне такое меню тоже подойдёт.
    И спасибо, что объяснила, как делать миниатюры. Мне, наверное, это тоже скоро пригодится. Я тоже буду скоро вам всем показывать "ДО" и "ПОСЛЕ". Да и одежду решили, вроде как, через форум "передавать" по рукам.

  6. #6
    БПШ 15.02.2007, min-59 kg Аватар для Надежда
    Регистрация
    20.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    486

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от solnze Посмотреть сообщение
    Мням-мням! Вкусненько! Даже тортик!!! То есть сладенького тоже хочется. А разве можно тортик запивать? Или типа "нельзя, но если очень хочется, то МОЖНО"?
    Обычно запивать твердую пищу просто не получается, то есть можно, но потом будет очень больно. А тортик, так я его в кашу разжевываю и малюсеньким глоточком кофе запиваю. Вкусно, но это редкость, просто тортик после дочкиного дня рождения остался.

  7. #7

    По умолчанию

    Надя!! Я в шоке!!! Я бы смогла скушать все тобою перечисленное не раньше чем через неделю! У меня просто это не влезет. Я если окушу кусочек сосиски, то я сыта на 4-6 часов. а если я это запью - меня вырвет.

  8. #8
    БПШ 15.02.2007, min-59 kg Аватар для Надежда
    Регистрация
    20.03.2007
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    486

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Анна Посмотреть сообщение
    Надя!! Я в шоке!!! Я бы смогла скушать все тобою перечисленное не раньше чем через неделю! У меня просто это не влезет. Я если окушу кусочек сосиски, то я сыта на 4-6 часов. а если я это запью - меня вырвет.
    Анюта, у нас операции разные. При БПШ желудок больше вмещает.

  9. #9

    Exclamation Здравствуйте, Надежда.

    Помогите определиться - шунтирование или бандажирование. Мой вес 130 вес 165, возраст 37. Хочу как Вы Надежда, терять вес и быть счастливой, но боюсь операции. Как-то на форуме я прочитала о всех ужасах операции по шунтированию.Так ли это на самом деле? Сложно ли проходит операция и сколько дней реально надо находиться в клинике. Я живу далеко от Москвы. Как с перелетами, не опасно ли? Очень хочу увидеть Ваши Фото. Я ХОЧУ И ОЧЕНЬ БОЮСЬ!!! Посоветуйте что делать.

  10. #10

    По умолчанию

    напивала о моём мнении о том, какую делать операцию, вставила фотки, но противный комп...всё съел!!!
    повторяться не буду, просто поставлю фотки. Остальные девочки, думаю их уже видели. Скажу только, что выбор должен сделать сам человек, но никаких ужасов после шунтирования нет, а вот после бандажирования постоянная заморочка с регулировками манжеты...напряг возникает...Впрочем, как кому удобнее, посоветуйтесь с врачами, они ИМХО дают довольно дельные советы.
    Миниатюры Миниатюры ??????????.JPG  
    Последний раз редактировалось Virsavia; 22.09.2007 в 19:12.

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru