Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Показано с 1 по 4 из 4
  1. #1

    По умолчанию Первый месяц позади)

    Итак первый месяц позади) Отвес 13.6 на сегодняшний день. Есть могу не все, жесткая пища застревает. На самом деле я понимаю, что это связано с тем, что я конечно так и не научилась есть медленно🙈🙈🙈. Ну никак мне это не удаётся. Единственное что спасает от переборов и головы в унитазе - это взвешивать еду. 100 грамм максимум за приём пищи и тогда все ок. Но если плохо жевать все равно застревает. Ещё интересный момент) купила себе устриц и 4 дня питалась только ими!😂😂😂 и так мне было вкусно, комфортно и хорошо, что слов нет)))) жаль уж больно дорогая диета получается. Ещё почему-то тянет меня на сырую рыбу))) ем тар-тар из тунца и севиче. Видимо скоро стану русалкой. Углеводы почти не ем, только фрукты иногда. Белка стараюсь добирать 90 грамм, но получается только с коктейлем. Калорий себе поставила цель 800, но не получается. Жирное ненавижу (только сыр люблю) и сладкое и углеводы мне по здоровью нельзя. Как набрать 800 калорий из 200 грамм рыбы 120 грамм обезжиренного йогурта я не понимаю))) вот пытаюсь сыром и авокадо нагнать калории... не всегда выходит. Ещё в воскресенье выпила бокал красного вина) была такая пьяная как будто полторы бутылки выпила))) очень выгодная я собутыльница теперь😂😂😂 Витамины все пью исправно, мажусь всем подряд, делаю массажи, занимаюсь спортом. В общем в этом плане я хорошая девочка. Сдала все анализы, они стали намного лучше чем до операции. Кальций, железо в норме. Гликированный гемоглобин в норме (это показатель сахарного диабета). В общем идём дальше никуда не сворачиваем)

  2. #2
    Member
    Регистрация
    27.04.2016
    Адрес
    город Сергиев Посад Московская область
    Сообщений
    81

    По умолчанию

    "Ещё почему-то тянет меня на сырую рыбу))) ем тар-тар из тунца и севиче". Глистной инвазии от поедания сырой рыбы не боитесь?

  3. #3
    Junior Member Аватар для Клёпока
    Регистрация
    14.01.2019
    Адрес
    Екатеринбург
    Сообщений
    26
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Как интересно вкусы поменялись после ОП, у меня так же. У меня 1,5 месяца после ОП сладкое вообще не хочется, хотя была жуть-сладкоежка. Хочется солененького, но про устрицы не думала))) По порциям 100-150 гр, примерно, но маленькими глотками и не быстро, иначе давлюсь.

  4. #4

    По умолчанию

    Забавно, меня тоже очень тянет на сырую рыбу и мясо. Устриц не пробовала, а вот гребешки...ела бы и ела (дорого).

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru