Форум сайта VES.ru - запись на консультацию - +7-925-736-25-65
Дорогие друзья!
Спешим сообщить вам, что Клинический Центр Хирургии Веса на базе Института пластической хирургии и косметологии вернулся к полноценной работе.
Операции по снижению веса, регулировки и консультации проводятся в полном объеме по обычному графику. Ждем Вас!
Телефон/WhatsApp: +7-925-736-25-65
http://ves.ru
Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 19
  1. #1
    Junior Member Аватар для Cimciman
    Регистрация
    27.11.2017
    Адрес
    израиль
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    40

    По умолчанию Отчёт за третий месяц

    Так как доступ в дневник мне закрыли, буду писать здесь

  2. #2
    Junior Member Аватар для Cimciman
    Регистрация
    27.11.2017
    Адрес
    израиль
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    40

    По умолчанию

    Мой начальный вес до операции 126.7
    Сейчас через три месяца 107.7
    Тоесть общая потеря 19кг. Я конечно мечтала добить до -20-ти, но не судьба.

    - - - Добавлено - - -

    С 23 февраля вес стоит как вкопанный.

  3. #3
    Junior Member Аватар для Cimciman
    Регистрация
    27.11.2017
    Адрес
    израиль
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    40

    По умолчанию

    Эйфория первого месяца прошла. Я понимаю что впереди очень долгий путь, мечтаю хотя бы увидеть меньше ста.

  4. #4
    Junior Member Аватар для Cimciman
    Регистрация
    27.11.2017
    Адрес
    израиль
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    40

    По умолчанию

    Напишу что я ем
    Утром 25 грамм овсяных хлопьев, заливаю кипятком, плюс10грамм изюма+ четверть банана + 10 гр шоколада. Это все плохо, но я думаю утром можно.
    Потом примерно через три часа уже тянет поесть. Если я на работе, то ем салат из огурцов и помидоров творог, или тунец. К сожалению на работе бывают конфеты и шоколады. Я могу взять пару тройку конфет. Пишу это чтобы показать что мозги остались те же. Желание к сладкому не пропало.
    Если я дома то доступа к сладостям нет и я питаюсь правильно. Вечером могу съесть котлету или курицу. Очень уважаю море продукты.
    Конечно операция очень помогает снизить количество порции. Сегодня была в кафе, съела два кусочка мяса размером со спичечный коробок и все. Едалка захлопнулась. Только зря заказывала.
    Зато быстрые углеводы типа тортов и пирогов проходят без ограничения. В этом то и ловушка. Нет. Ни Разу ещё у меня не было демпинга.
    Раньше не могла пить протеин, было противно. Сегодня опять попробовала, и выпила нормально . Надеюсь это удовлетворит мою потребность в сладком. Прямо очень сильно надеюсь.

  5. #5
    Junior Member Аватар для ZELANDIA
    Регистрация
    22.06.2017
    Сообщений
    16
    Записей в дневнике
    12

    По умолчанию

    у меня 8 месяц, тоже не пропала тяга , да и не пропадала к сладкому и соленому. Голова , как вы заметили, действительно всё та же.
    Кому-то повезло больше у них нет аппетита, у меня он и не пропадал, у кого-то так же демпинг или просто отсутствует желание съесть что-то сладкое, я перебиваюсь , если сильно тянет мороженным, шоколадки и прочее, конечно нужно избегать. Торт ела как-то раз, но вкус не впечатлил и только пожалела , что "запачкалась".
    По поводу аппетита, здесь на форуме советуют кушать больше белка, тогда будет сытость, и сначала съедать основное блюдо, а потом если останется место ( а скорее всего нет) уже кушать десерт... .. теорию я знаю на отлично, блин)))))

  6. #6
    Junior Member Аватар для Cimciman
    Регистрация
    27.11.2017
    Адрес
    израиль
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    40

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от ZELANDIA Посмотреть сообщение
    у меня 8 месяц, тоже не пропала тяга , да и не пропадала к сладкому и соленому. Голова , как вы заметили, действительно всё та же.
    Кому-то повезло больше у них нет аппетита, у меня он и не пропадал, у кого-то так же демпинг или просто отсутствует желание съесть что-то сладкое, я перебиваюсь , если сильно тянет мороженным, шоколадки и прочее, конечно нужно избегать. Торт ела как-то раз, но вкус не впечатлил и только пожалела , что "запачкалась".
    По поводу аппетита, здесь на форуме советуют кушать больше белка, тогда будет сытость, и сначала съедать основное блюдо, а потом если останется место ( а скорее всего нет) уже кушать десерт... .. теорию я знаю на отлично, блин)))))
    Да уж все мы теоретики

  7. #7

    По умолчанию

    Все в точку!

  8. #8
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    У меня тоже бывает желание поесть сладкого я его реализовывала пару - тройку раз, но была разочарованна все не так как раньше. 1 раз съела киевский торт от палыча 30 гр было очень вкусненько))) а так острого желания как раньше нет. Конфеты вообще не ем, боюсь)) У меня были истории похожие на демпинг скорее я бы даже назвала их легким демпингом. Вот съела маленький бутербродик с красной икрой и сливочным масло, при чем масла там было ну очень мало, было худо. Сердце колотилось как у кролика, в пот холодный бросило тошнило и слабость невероятная, ощущение дезориентации. через 20-30 минут все нормализовалось, но на такой бутер теперь смотреть не могу. Так же было и с узбекской халвой, съела немного потом сожалела было хреново прям.

    - - - Добавлено - - -

    А вам желаю дальше сбрасывать и сбрасывать 19 кг уже ого го! впереди еще есть предостаточно времени, а вы кстате какого бы веса хотели достичь?

  9. #9
    Junior Member Аватар для Cimciman
    Регистрация
    27.11.2017
    Адрес
    израиль
    Сообщений
    25
    Записей в дневнике
    40

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Vita Zaichikova Посмотреть сообщение
    У меня тоже бывает желание поесть сладкого я его реализовывала пару - тройку раз, но была разочарованна все не так как раньше. 1 раз съела киевский торт от палыча 30 гр было очень вкусненько))) а так острого желания как раньше нет. Конфеты вообще не ем, боюсь)) У меня были истории похожие на демпинг скорее я бы даже назвала их легким демпингом. Вот съела маленький бутербродик с красной икрой и сливочным масло, при чем масла там было ну очень мало, было худо. Сердце колотилось как у кролика, в пот холодный бросило тошнило и слабость невероятная, ощущение дезориентации. через 20-30 минут все нормализовалось, но на такой бутер теперь смотреть не могу. Так же было и с узбекской халвой, съела немного потом сожалела было хреново прям.

    - - - Добавлено - - -

    А вам желаю дальше сбрасывать и сбрасывать 19 кг уже ого го! впереди еще есть предостаточно времени, а вы кстате какого бы веса хотели достичь?
    Сегодня у меня уже минус 20!!!
    Достичь хотя бы 80- Ти, а там посмотрим. Я уже 20 лет вешу больше ста, так что 80- мечта

  10. #10
    Member Аватар для Vita Zaichikova
    Регистрация
    21.11.2017
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    94
    Записей в дневнике
    15

    По умолчанию

    От души желаю достичь заветной цели, всего третий месяц, если я не ошибаюсь у вас начальный 126? уже минус 20! я вас оч хорошо понимаю, мне тоже до заветной цели пока еще не мало 14,6 я хоть и читаю дневники, да и весы говорят о том что вес уходит, все равно есть старшок))а вдруг вес остановится намертво)) и есть понимание, что просто так на первом году оп это не происходит, имеется веду то, что люди сами начинают замедлять результат не правильно питаясь и мало двигаясь. Я все соблюдаю и спорт есть и тем не менее тревожусь, что вот именно до 65,5 не дойду! Мы все так похожи...

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •  
Рейтинг@Mail.ru