Наши ошибки в послеоперационном периоде

[Antoshka]

Дорогие доктора, а также девочки и мальчики. Просьба написать, какие ошибки мы делаем в послеоперационном периоде. Я думаю, это всем будет полезно, чтобы их избежать.

[Saga]

Дык...эт только со временем можешь сказать - вот это я делала неправильно, а во время делания, если делаешь, то знач думаешь, что правильно?
Лично я б начала с первого дня после оп вит.Д принимать ударными дозами, рухнувший сложно поднимать, но я так понимаю, это чисто мой организм такой, у других мож и близко такой проблемы не возникнет.

[OSA-KOLBASA]

Может и глупый вопрос, но послеоперационный период -это две недели, месяц, три месяца или вся наша дальнейшая жизнь? Есть же ранний послеоперационный период, поздний. В первый месяц я просто соблюдала рекомендации, какие тут ошибки? Ошибкой бы было их не соблюдать. Впрочем и сейчас, если не соблюдать рекомендации по приему витаминов, по количеству жидкости, по рациону питания и пр., то ожидаемых результатов не будет ни в плане здоровья, ни в плане веса. Оглядываясь назад, я бы, наверное, спорт подключила попозже, а не через 3 месяца после операции.

[V. Fedenko]

Дорогие доктора, а также девочки и мальчики. Просьба написать, какие ошибки мы делаем в послеоперационном периоде. Я думаю, это всем будет полезно, чтобы их избежать.

С одной стороны, идея очень правильная и интересная, давно пора сделать что-то подобное. С другой стороны, Оса-Колбаса права, смотря что имеется в виду. Ее сложно осуществить из-за слишком большого разнообразия ошибок, операций, и временных периодов после операций.

Как организовать такую тему? Сделать отдельный раздел по ошибкам, а в нем подразделы по видам операций? Или же в каждой операции сделать отдельную тему по ошибкам? Надо думать.

[V. Fedenko]

Начнем с общих ошибок, характерных для всех бариатрических пациентов.

Итак, в последнее время часто встречается такая ошибка, как недостаточное потребление воды. Известно, что в сутки человеку положено выпить 1.5 литра воды (или больше). Казалось бы, известная вещь. Тем не менее многие люди пьют мало - иногда по 300-500 мл. Это вообще недопустимо. Это в 3-5 раз меньше, чем нужно!!! Проявляется такое обезвоживание слабостью, головокружением, понижением артериального давления, тошнотой и рвотой.

Что делать? Никаких других вариантов, кроме как получение за сутки положенных 1.5-2 литров жидкости, не существует. Воду ничем заменить нельзя, никакими лекарствами. Для вас сама вода - это лекарство. Например, известный признак бариатрического пациента в Америке - у него всегда с собой бутылочка воды.

О проблемах, которые могут возникать при недостаточном употреблении воды, например смотрите здесь:

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

Зарегистрируйтесть для просмотра ссылок

[OLENA]

моя первая ошибка - позволить сладкому вернуться на стол - до этого 8 месяцев ничего не ела, теперь не могу убрать его надолго.
вторая - увеличение порций, надо постоянно взвешивать и не мерять на глазок, не превышать 150-200 гр всей еды за прием.

[StarLady]

Ошибки по питанию.
1. Запивать еду. Всегда должно быть еда отдельно, вода отдельно (чай, соки и всякая жидкость тоже помогает быстро еде переместиться в кишечник и чувство голода приходит раньше)
2. Соки, газировки и прочие напитки. В 1 л сока содержится от 360 до 500 ккал. То же самое что и плитка шоколадки, только эти калории вообще не замечаются.
3. Жирная пища, проскальзывает также как и запитая водой. Хлеб с колбасой застрянет, а вот с маслом и колбасой пройдет в кишки быстрее
4. Сладости (тортики, пироженки, печеньки, конфетки, шоколадки) особенно с чаем поглощаются в огромном количестве.

И если вы весите 100 кг и не худеет, при этом считаете, что едите мало, попробуйте записывать месяц, что вы съели (попробовала и у соседа стрельнула - это тоже записывать надо). Как итог, вы или за этот месяц сбросите вес (так как начнете следить за тем что съели), либо поймете в чем ошибка и откуда берутся калории. Ну невозможно на 1500 ккал при таком весе не худеть, даже на 2000 ккал.

[Ladusya]

Я совершала ошибки, которые потом с трудом исправляла. Мне так хотелось худеть быстро, что я занижала послеоперационную калорийность. Больше, чем полгода жила на 600-700-800 кк. Худела я хорошо. Но в какой-то момент выяснилось, что с 900 кк я начинаю набирать. Мне объяснили, что недокормленный организм очень быстро научается откладывать впрок даже с минимального количества входящих калорий.
Мне стоило огромного труда по чуть-чуть повышать калорийность. Я делала это очень медленно, но методично. Я считала, записывала и взвешивала каждый кусочек. Мне понадобилось почти полгода, чтобы повысить калорийность до 1300 кк и при этом не набирать с них вес.
Теперь я всех предостеригаю от такого неправильного пути. Стартовая калорийность после ОП, к которой нужно стремиться -1000 кк. С них вы непременно будуте терять вес и не сорвете свой метаболизм.

[счастлива]

моя первая ошибка - позволить сладкому вернуться на стол - до этого 8 месяцев ничего не ела, теперь не могу убрать его надолго.
вторая - увеличение порций, надо постоянно взвешивать и не мерять на глазок, не превышать 150-200 гр всей еды за прием.

Думаю у многих Бариатриков есть такая проблемка. Многие думают что после оп можно кушать всё что хочется. И к сожелению возврашают старый меню, которое было до оп. Так вот, надо менять всё до оп. И надо начинать это со своего мозга. Надо знать что операция это, не ОППАААА и всё. Это начало новой жизни. Если ничего не менять то всё вернется в круги свои и килограммы тоже опять вернутся. Не только нужно считать калории, но и стать фанатом правильного питание. До оп это сложно но как раз так и после оп это легко. Как правило операция помогает только первые 3 месяца на все 100%. А после уже от нас зависит. Конечно всё равно порции маленькие, но уже и от сладкого не так тошнит и всё колорийное как то проходит легко. Но в любом случае есть год минимум, целый год перевоспитовать своего аппетита и изменить качество жизни.

[Сельма]

Ела слишком быстро!

Вообще, я после операции скачала себе приложение в телефон такое специальное бариатрическое, так с ним очень удобно - там можно отмечать витамины, выпитую воду, всякое такое. И ещё вводишь всякие продукты, и тебе приложение комментирует, можно это есть уже или нет, зависит от того, когда операцию делали (дату операции тоже вводишь). У меня Bariatric IQ вроде название, оно есть на русском, в iphone быстро находится, там ещё всяких есть.